怀孕初期有哪些必须注意的呢?

一般人是到第四个月就会好了

我一开始也是跟版妈一样

闻到一般早餐店或油烟味就会反胃

所以当时我只能吃得下无油的有机早餐

比如说蒸地瓜，五榖饭糰(记得不要吃到苜蓿芽，会引起宫缩)

再喝酪梨牛奶、凤梨苦瓜汁等等清淡的东西

蜜饯那些东西防腐剂多吵吃为妙吧

多吃天然的粗食对宝宝比较好

日本学者有研究，现在的人吃的都是精緻食物，羊水比较混浊

吃糙米地瓜等等粗食，羊水比较乾净

对宝宝的脑部发育跟血管发育等等都比较好喔

谢谢妈妈我还是再忍耐看看好了多吃点粗食><希望可以快点改善

妈妈妳好：

不建议喝饮料店的水果茶 除非是天然的水果

蜜饯可以吃 但不要吃太多 以免塩份摄取过高

吃不下 可以吃粥 靑菜吃不多 可以多吃水果

或苏打饼

被发现了我就是喝饮料店的水果茶

昨天先生有说要去costco採买一些樱桃葡萄回来给我吃ㄝ!!

只是说我要克制一下吃东西的量不然等等吃了又通通吐光了浪费

妈妈妳好：

我现在9周多 食慾不好 又常想吃一些有的没的 有营养的却反而不想吃

怀孕己经很幸苦 不要给自己太多压力 有的东西不是完全不能吃 

像我一星期会买一次想吃的解解馋 只要适量是无妨的