请问各位妈妈
如果说
早上吃一颗叶酸400微毫克
+植物性DHA一颗
然后睡前在吃2颗孕补儿的综合维他命(2颗是一天一次建议用量)
这样吃会不会太多呢???
合肥助孕中介
妈妈～ 我怀孕初期只补充 叶酸 多吃水果 喝牛奶 豆浆 心情放轻鬆 其余 没什么补充营养品喔 我个人啦！（≧∇≦）
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以前怀孕时 早上叶*2粒(建议用量) 中午饭后综合维他命加DHA各一颗(建议用量) 晚上睡前钙3粒(建议用量) 参考看看
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楼上妈妈好 前三个月初期 就得吃那么多啊?? DHA之前听到讯息太早吃 好像也无效呢? 钙片初期就可以用吃?初期不是都从饮食摄取吗? 铁剂呢?听到的讯息 有些吃了会便秘??还是从蔬菜水果摄取即可? 以上 若有错误 请分享谢谢
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想当初刚怀孕的时候，孕吐的情况真的满严重的！ 常常都饭菜都吃不下！ 好像吃愈多吐愈多真的很痛苦！ 后来去看医生时， 医生建议可以多喝点柠檬水，补充维生素C， 少吃油腻或高油脂的东西，多运动之类的！ 但婆婆比较担心我都不吃饭菜这块， 就要我多吃点营养的东西！不然宝宝都无法顺利长大！ 常常买鸡精给我喝，但可能是腥味太重， 而我又特别敏感， 所以常常喝了还是吐了出来， 后来在雅虎上看到了王滢保养的方法， 喝滴鸡精保养身子满心动的，有学她喝起田原香， 方便对我来说不是最大的重点， 重点是滴鸡精没有腥味，让我可以顺顺得喝下去， 食欲再不好，天天来一碗，也让我安心一点！ 直到下次产检时，体重没重太多， 重点是医生说，我的宝宝比上次大了许多，让我开心很久！ 可见喝滴鸡精补充营养还满有用的嘛 顺便po上我上次看王滢的文章给板妈你！
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