好不容易在前阵子养成每周运动5天的习惯，却在怀孕4周多时发现怀孕了
因为已经高龄，医生建议卧床多休息；已经在5周左右确定着床7周多确定有看到心跳。
目前11周，这段期间很少运动，老公希望我每天去散步会对身体比较好，我也在考虑中，请问各位怀孕8周以上的妈妈也都有运动(散步)的习惯吗？
好不容易在前阵子养成每周运动5天的习惯，却在怀孕4周多时发现怀孕了
因为已经高龄，医生建议卧床多休息；已经在5周左右确定着床7周多确定有看到心跳。
目前11周，这段期间很少运动，老公希望我每天去散步会对身体比较好，我也在考虑中，请问各位怀孕8周以上的妈妈也都有运动(散步)的习惯吗？
发表评论
医生建议卧床多休息, 只是因为高龄, 还是医生觉得版妈怀孕状况不稳定？建议版妈跟医生问一下, 是否可以散步 因为我当初也是高龄38y, 有固定做瑜伽, 但是我的医生说都可照常, 所以前三个月我主要是散步, 每天饭后都会去散步, 四个月后继续做瑜伽 医生从来没叫我卧床多休息耶, 身边需要卧床的孕妇都是状况不稳定, 医生怕孕妇会早产才建议卧床
相关搜寻「 填问卷送LINE点数、前三个月、守护孩子免于毒害!」
目前第2胎 我是没特地运动 就是有时候会出门逛逛 或是买东西走走路而已 你现在初期以多休息为主 医师说运动那是中后期的事 而所谓的运动只是散散步不用搞得自己很累 在那之前就多休息吧
我也觉得初期要以休息为主 因为比较不稳定 运动是好没错但可以等到中期稳定点再运动也不迟 我听过很多反倒说后期更要散步才能帮助好生产 但也有人说好不好生产要看体质 怀孕初期要多注意
相关搜寻「 填问卷送LINE点数、怀孕初期、守护孩子免于毒害!」
既然医生都已经这样说，那就听医生的吧 我妈跟我说过，年轻时才刚怀孕，那时外婆来找她她带外婆去外面走一整天，结果当天我无缘的哥哥(或姐姐)就离开了，不知道是不是初期胎儿不稳?只是怀孕还是小心一点比较好! 祝板妈顺利生产唷
相关搜寻「 填问卷送LINE点数、刚怀孕、守护孩子免于毒害!」
我也是高龄 还没怀孕以前我也是每天运动三四天(快走66km/hr) 知道怀孕以后 因为妹妹一直警告初期不要作太剧烈的运动 所以前三个月我几乎就停掉运动 只有多散步而已 不过 20周产检就被医生警告胖太快 要作运动 医生建议可以散步、快走、健身房的脚踏车运动 后来我就开始恢复快走运动 一周约两次到三次 不过速度有变慢 速度变55km/hr然后再加坡度 饮食也开始注意 澱粉类的东西不摄取过多 持续到目前我已经29周了 因为肚子变得很大 所以快走的速度没办法太快 不然肚子下方的韧带会抗议 所以现在约5153km/hr 然后尽量调成有坡度的模式 这样对于日后的生产会比较有帮助 给妳当作参考
相关搜寻「 填问卷送LINE点数、前三个月、守护孩子免于毒害!」
我怀孕前至今每天都快走15KM(周末有体力会走超过)+骑室内脚踏车3060分钟(看身体状况) 目前26周多目前没什么问题我31岁
相关搜寻「 填问卷送LINE点数、怀孕前、守护孩子免于毒害!」
网站分类
热门文章
文章归档
随机tag
友情链接