怀孕前很喜欢跑步，好想赶快生完去运动， 在过一个月就要生了
请问生完大约多久就可以去跑步?
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我也是爱跑一族而且我也是在一个月就要生了 我目前都还维持一个星期三到四次运动 我的医生已经跟我说叫我不要在动了连散步都不要(因为我要剖腹也订好日子了)可是我还是偷偷在运动, 受不了都不动的生活 而且想到坐月子期间要休息一个月就觉得好难过阿
起码2-3个月后吧 印象中好像子宫完全复原要1个多月 或者不要跑步用快走的ㄚ 不然就在等等 免得子宫下垂
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我也是用快走的，一天走一小时，狂流汗，奶量也增加 配合吃活力mama卵磷脂（可以让乳汁脂肪增加） 我半年就瘦25公斤啰！！ 二胎都是这様瘦下来的！
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