怀了双胞胎, 目前是22周, A宝 生长合周数, 体重400g (腹围偏小), B宝生长周数小1周, 但体重小了3周多才250g
因为我怀孕前体重就重, 有稍微控制一下体重, 孕期到现在胖3公斤 唉 我的身材人高马大的, 没有孕吐也没有吃不下, 也尽力吃营养一点了, 怎么宝宝还是偏小呢?
我列出我每天吃的东西, 请大家给我意见, 可以加强什么好吗?
早: 妈妈奶粉一杯, (或芝麻糊)
鸡汤粥一碗 (鸡汤+糙米煮粥), 水煮蛋一颗, 简单的粥配菜
午: 青菜+肉片+豆腐+冬粉汤一碗公 (肉片是牛羊猪交换煮)
晚: 鸡汤粥一碗 (鸡汤+糙米煮粥), 炒青菜, 肉类 (2天吃一小份牛排)
每天会吃一颗橘子跟半颗苹果,
点心, 一小碟各类坚果
维他命: 盼纳补, 叶酸, DHA, 钙片
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喝滴鸡精很有用噢
我觉得你吃的很健康耶,可能是双胞胎所以会小一点! 我目前22周+6 我跟你一样22周产检时,我体重还是+0, 宝宝是400g头围小一周,腿长大2周!
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我觉得你吃得还好，蛋白质的摄取可以再增加一些。 我目前怀第三胎 之前医生就说过我是那种养份输送就差的，好像是跟子宫血流速度有关 所以一定要多量多餐 自己先爆肥了，才会大到小孩
不要刻意去控制体重了 更何况妳还怀双胞胎耶、宝宝体重都少3周了、妳现在还在意自己体重啊？ 妳那种吃法是怀单胞胎妈妈在吃的 多吃点牛肉、红肉类、很有用 宝宝吸收有差
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可能是因为双胞胎的关係 不过宝宝在大都是后期耶像我是25周以后甚至到30周, 才突然吹气球一样,肚子大起来宝宝体重增加很快, 你可以多吃点蛋白质,还有你不吃米饭的阿??这样不会饿到发抖吗?? 我认识的双胞胎妈麻,好几位跟我说,半夜会饿到受不了,起来找东西吃耶, 我觉得你吃太少了
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很明显一个吸收较不好 另一个是正常体重Y 我看你的菜单份量不多,不过你应该是有在控制吧 可以增加一些主食饭那类的 只吃营养但没热量也不行 我的医生一直跟我说, 现代人营养都很足够,叫我不要体重增加太快,会胖到我自己哦; 我都说没关係Y 没食欲时想要吃东西想破了头也想不出来要吃啥这样对宝宝不是更不好 不过后期才会大得很快 中期前只要医生说是正常就OK
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先谢谢各位妈妈的回应, 我是没有刻意控制体重, 这样的菜单差不多也是我的食量了 我是小胃胖子啊 我每周都有产检照超音波, 追蹤了4周后, 医生终于可以确定我不是TTTS, 而是selective IUGR (选择性的生长迟滞) eve 妈妈说的对, 我就是一个宝特别吸收不好 不过子宫动脉脐带动脉都量过很好, 现在真的不知是怎么回事, 只能继续观察了 因为我4个月开始肚子就会紧紧的, 加上一直被医生怀疑是TTTS, 我20周开始就请了留职停薪在家安胎 我就很气自己, 都已经在家好好休息怎么宝宝还是养不胖
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Wube 妈妈, 我也有听过喝滴鸡 精有效 滴鸡精这么早喝哦, 我看大家都是最后1-2个月才用来催胖宝宝 那我开始用来喝好了 努力妈妈, 你家是长腿宝宝 我家的2个宝, 头都比腹围大, 腿长则是跟腹围一样, 小标準1-3周 啊, 以后要加强锻鍊, 要长高一点才行 祝我们都顺产
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黄小丸Mama, Sophia Mami, Yao Mami, 前天产检医生有建议我可以再吃多吃一点, 看可不可以帮助宝宝长大 真是受宠若惊啊 胖子被要求多吃一点 我是小胃胖子啊 目前这样吃已经是合我的食量了, 再多吃就会有撑的感觉了 怀孕初期虽没有孕吐, 但很容易胃胀气, 一旦撑着了几乎整晚难过的睡不着 所以, 大概是之前少吃习惯了, 胃缩小了 现在看可不可再慢慢撑大一点 会常吃鸡汤粥, 是因为老公有痛风不能常喝鸡汤, 所以我晚餐就要另外煮清汤给他吃 为了简化, 我乾脆将我要喝的鸡汤跟糙米饭煮成浓粥, 我早晚各一碗粥差不多就够了 晚餐会等老公回家一起吃, 大约也是8点才吃完, 所以晚上也不会想吃消夜 加上各位的建议, 我想了一下, 我想我可以做的是提早吃饭时间 这样餐与餐之间就会可以有空档喝一点营养的东西或做一颗水煮蛋来吃 这样加减可以多补充一点蛋白质
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