＠＠如标题
除了"一ㄝ＼酸"，可以加吃"欧咩嘎3"或益生菌吗？
因为有看到二种说法，一种说前三个月只要吃叶酸就好，另一种说可以加吃别的。
所以上来请问大家的想法，我现在五周半左右，能不能加吃Omega3呢？
主要是想要抗发炎的一些保健食品
益生菌现在也能吃吗？
是说我看到益生菌的说明都是”增强免疫力”，到底是增强，还是调整？有妈妈知道吗？
因为我本身是过敏体质，想要在孕期降低过敏引起的发炎的情况，同时也希望小宝宝的过敏因素可以降低一点(不要求完全不过敏，但希望不要像我一样XD|||)
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我只知道我们家正在吃的益生菌正在怀孕的妈妈吃益生菌是可以降低宝宝过敏体质,+餐包一起吃的 益生菌刚开始吃都是在慢慢调整免疫力,当然前提是饮食尽量均衡, 水也要多喝,更要运动,散散步爬爬楼梯就很好! 互相搭配的,也要有耐心吃就是了!
回楼上@@请问你们家妈妈孕期是几周??
二楼妈妈你是问我孕期吗? 拍谢呢我是三个小孩的妈,最小的女儿目前一岁7个多月呢!
Omega3鱼油孕妇可以吃! 而且很多妈妈都会吃鱼油!不过是在怀孕中期才开始吃的! 因为吃鱼油可以让宝宝头脑发预的比较好! 不过你说 吃Omega3 可以抗发炎 我到是觉得感觉不大出来 像是益生菌黑枣都可以”增强免疫力” 你说到底是增强 还是调整 应该是说把妳较低的免疫力调整好 这就是增强的意思阿 过敏体质可以吃看看益生菌或是黑枣!黑枣精我是吃活力MAMA的 可以增加免疫力也可以至便祕唷 真的蛮有效的 (我是一个容易皮肤感染的孕妇>
Omega3鱼油的确可以抗发炎喔，很多医学文献都有证据但注意要选择高纯度低汙染的鱼油喔! 而且妈妈你的观念很好，益生菌对于提升免疫有帮助， 我目前14周，鱼油，酵素(含15亿的益生菌，解决我肚子胀气的问题)我都有在吃 更重要的是含叶酸的孕妇维他命也要持续喝 我补充的这些都是医师推荐的 如果妈妈不知道如何选择可以跟我联络 Mail:[email#160;protected] 电话:0952882214魏小姐
主要我看到大家开始吃鱼油 ,omega3这类的东西，都是3个月后再补充。 所以好奇的问，那前三个月到底能不能吃，会不会太早开始吃反而影响宝宝？ 安全一点好像是吃益生菌@@
我只吃叶酸跟B群耶 其他那些化学合成品我完全不碰 至于那些鱼油、钙、铁类的建议 我都是从新鲜食材补充 多吃鱼肉、牛奶、豆浆跟红肉类 傍晚散散步顺便靠快下山的小太阳补充一下维生素D 过敏体质问题找出自己的过敏源噜 我吃到一些菇类反而不好消化也不舒服 青菜每天至少3种+水果2种 (大约都半碗的量少量多餐) 现在黑心商人太多 那些额外的奇怪补充品就敬而远之噜
ＴＯ 淑丽*: ＠＠因为以前去看过皮肤科，医生说我的过敏，是因为IGE比较高，对进来的东西不管好坏都通打，所以会有一些反应到皮肤上，就是过敏反应。 看到益生菌都打着 增强免疫，我就当机了- -|||。 那对于 免疫力太强的，益生菌也可以把过高的降低吗？ 就文字上看，加强免疫力 好像是给抵抗力差，易生病感冒的人用的orz||？？ 百思不得期解T__T (原作者于 2013-06-06 17:25:00 重新编辑过)
怀孕前三个月重点放在叶酸补充喔
等第四个月开始你就可以吃EM31全效益菌来调节生理机能
而且这瓶怀孕跟哺乳的妈妈都会吃哦对胎儿跟宝宝很好
我姊姊之前是怀孕后期才开始吃益生菌喔
他是上网查了才知道怀孕后期可以补充益生菌
可以帮助宝宝出生的时候可以避免有过敏性体质
他是吃NOW健而婷的LP4X6益生菌
吃到现在宝宝生出来现在大概6个月都很健康