自从怀孕以来 一切大致都好
唯独每天不停地严重地打嗝这件事情很令人沮丧
成天就像池塘旁的青蛙一般 嘓－嘓－嘓－
尤其到了晚上 打嗝的情况就变得特别严重 并且伴随着噁心的气味
常常是严重打嗝引发了一阵阵呕吐
如果晚餐不吃 打嗝的情况会好一点
但稍晚就会有严重的胃酸情况 有时也会引发呕吐
这样打嗝间杂呕吐的情况 真的让人很消沈
我看了很多书 试了很多方法
吃苏打饼 结果更快引发严重胃酸及呕吐
搭配穴道按摩 只能微微减轻 效果不彰
直到这天在图书馆借了一本叫《瘦孕》的书
抱着姑且一试的心情
照着书里的建议调整饮食
并且断绝了奶类蛋类豆类等食物的摄取
虽然不太习惯
但效果的确很好
实验四天来 打嗝状况己减轻80% 实在很开心
话说这本书的内容其实很简单 速度快一点 约一二小时即可看完
很多图书馆都可借阅
有没有豆类我都无所谓
但无奶无蛋的日期有点可怜
奶茶蛋糕甜饼起司蛋炒饭各式各样的美食就突然从生活中消失了
我心里盘算着
等过了前四个月
大致过了孕吐的阶段
我就要来小量偷吃了
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