急--基础体温的时间

版妈

这样子体温会有差喔!

我上次只是提前一小时起床上个洗手间而已

体温就变成 3681 (原本维持在3655)

所以还是多少有差异的

我想请问妈妈

如果比方说都习惯七点左右起来量体温

但是早上五六点突然想起来上厕所

怎么办?

忍到七点还是有什么方法????

真麻烦

像我是7点量

但若遇到6点想厕所

我都先量耶

顶多加减一点就好了

总比硬要準时7点量

但6点以有起来走动来的準吧

(之前就有遇过,忍到受不了就先量了,要不然为了量基础体温把膀胱忍坏就得不偿失了 )

书上是说只要有移动身体就会有温差了

不过建议版妈还是可以照量体温

然后记得备注是什么情况下量的温度就行

但

如果是自己要预测排卵的话就有点难度了

我是6:30量

但经常5点左右会起来上厕所

但我都是再睡一下等到6:30再量

以我的经验

就算夜里起来过两三次

低温还是低温

也不会变成高温

只是不太準，不太容易抓到排卵那天的最低温而已

硬忍的话温度也不準啦

因为这个时候人已经很清醒了，体温升高了

(原作者于 2008-06-02 15:11:44 重新编辑过)

如果想上厕所一定要去

不要强忍着,对身体不好

如同楼上妈妈所说的

先量体温或者注明清楚

但排卵期间就会搞混是哪天了

因为我是早上06:20量的

所以睡前儘量不摄取太多水份

以免麻烦