目前5周
好想游泳
虽然说大家好像建议三个月后才游
有没有妈妈从第一个月就开始游的啊?
谢谢!
上海助孕方法
平常都有在游就没关係阿担心的话就把时间跟量减少,如果身体觉得不舒服就要停喔!!
我也才怀孕8W, 孕前一直有运动习惯
快走、单车、游泳
医生说不要单车，游泳可以ㄟ
妈妈还是产检时 询问一下医生吧!
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如果平时一直都有在游泳，持续游泳应该没问题，不要让自己太累就好
不过书上(怀孕四十周全书)建议最佳游泳周数是1228周，胎儿太小时怕会不稳，太大时要小心运动太激烈导致宫缩
最佳游泳时间是早上10点下午2点，因为这时候水温最好
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平常都有在游就没关係阿担心的话就把时间跟量减少,如果身体觉得不舒服就要停喔!!
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医生说不要单车，游泳可以ㄟ
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如果平时一直都有在游泳，持续游泳应该没问题，不要让自己太累就好
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最佳游泳时间是早上10点下午2点，因为这时候水温最好
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