现在我家老婆肚子已经30W了
原本是吃诊所附设药局推荐的奇力DHA
虽然药师一直强调不含EPA
但是我看它成分是鲔鱼鱼眼窝油
总觉得深海鱼还是有汙染的风险
而且似乎只要是鱼油就一定会有EPA
所以吃完后订了赫而司的植物性DHA金巧软胶囊
可是在板上爬文后发现好像也是众说纷纭
所以有没有妈妈有相关的经验或知识可以分享吗??
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虽然药师一直强调不含EPA
但是我看它成分是鲔鱼鱼眼窝油
总觉得深海鱼还是有汙染的风险
而且似乎只要是鱼油就一定会有EPA
所以吃完后订了赫而司的植物性DHA金巧软胶囊
可是在板上爬文后发现好像也是众说纷纭
所以有没有妈妈有相关的经验或知识可以分享吗??
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可以的，我也是30周。昨天产检卫教师说鱼油可以停了，若仍要补充DHA，吃植物性的即可，吃到产后哺乳都OK！
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我是吃植物性DHA金巧软胶囊，这个只能吃到35周哦
因为会影响凝血功能，建议再问一下妇产科医师
(我是吃到快35周就没吃了)
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现在团购卖的 孕哺儿高单位植物性DHA可以吃到生产阿 而且这个DHA 整颗都是美国原厂製造的! (不只是原料喔 我有问过 因为台湾很多都是请台湾代工厂代工的 比较怕没有保障) 之前哺乳有吃过他们家哺多多和卵磷脂(通乳腺) 效果也不错 我在哺乳的时候也有补充DHA 不过是旧一代的 他的新一代是高单位
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我是吃优加DHA妈妈胶囊植物性的!
产检护士也说植物性的鱼油可以吃到生喔!
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怀孕期间我只想这些营养品, 叶酸*2瓶, 综合维他命*1瓶, 钙*1瓶, DHA*1瓶 其他都从食物取得,多水果蔬菜补足, 目前已进行31W了, 早上 综合维他命1颗+DHA1颗, 晚上睡前钙1颗,就这样
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