GNC钙片问题

长沙供卵 2023年01月01日湖北供卵试管 141 views 0

请问妈妈们有吃GNC钙片的吗?

大致有分「Calcium Citrate 1000 单方柠檬酸钙」

「Calcium Citrate Plus 複方柠檬酸钙」

「Calcimate Plus 800 (柠檬酸钙+镁+D)」。

请问该选择哪种阿?

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最后编辑于：2023/01/01作者：湖北供卵试管

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super0220

建议买柠檬酸钙+镁+D吧, 比较好吸收, 还有别忘了他们家的都蛮大颗的喔

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2023-01-01 11:48:32 回复该评论

noodle娘

选加D的！维生素D能帮助钙质吸收，每天晒点太阳也可以，我有买，很大颗是真的，所以我都咬得碎一点才配水吞，整颗吞我一开始吃会便祕，咬碎后就改善了。
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2023-01-01 11:48:32 回复该评论

kissjarling0723

我是买Calcimate Plus 800 (柠檬酸钙+镁+D

比较好吸收

但是因为他很大颗依次吞两颗的确会让人想吐==

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2023-01-01 11:48:32 回复该评论

乔安

我这两天刚买,我选柠檬酸苹果酸钙800食品锭!有加维生素D+镁,小姐说这个比较好吸收!我想顺便问大家一下,他有写说早晚各2颗那我可以睡前一次吃4颗吗?
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2023-01-01 11:48:32 回复该评论

期盼健康宝宝

请问各位妈妈

钙片在孕期第几周时补充比较好?

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2023-01-01 11:48:32 回复该评论

夏慕尼的祝福

我的营养师跟我说钙一次吃两颗没必要因为间隔着吃吸收比较好

此外如果你本身又有吃孕妇综合维他命通常理头也含D 怀孕、哺乳期间建议为10微克所以要小心不过过度摄取了因为D是脂溶性维他命不像水溶性容易排掉

请参考这篇文章

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2023-01-01 11:48:32 回复该评论