餵母奶可以吃的蔬菜水果

长沙供卵 2022年12月10日陕西供卵试管 151 views 0

8月要生，但上网寻会退奶或不适合的食物好多看了都眼花了，因为婆婆想帮我做月子，还得兼顾工作，怕婆婆忙工作和月子会太累，希望坐月子的食物能越简单越好。大家坐月子时夏秋天常吃的蔬菜水果有哪些呢?

有人做月子会买便当来吃吗?我打算请婆婆先帮我煮好汤类，早上和中午老公或婆婆帮我买，晚餐再正常吃，这样可以吗?

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最后编辑于：2022/12/10作者：陕西供卵试管

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熊麻麻_1030

退奶食物每个人不一样耶一般会退奶的如韭菜,瓜类就先不要吃其他食物妈妈自己要纪录是否会退奶喔便当可以啊我妈当初也建议我买便当不用麻烦别人那时候坐月子白天是吃补品和葡萄苹果(我每天吃, 铁质足够嘴唇都红红的) 晚餐就跟家人正常吃
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2022-12-10 08:49:50 回复该评论

思璇妈妈

我做月子时常常吃红菜和地瓜叶和绿花椰菜

都是很补血营养价值高的青菜

其他也吃过高丽菜苋菜那些

其实大部分青菜都可以吃ㄚ

不要吃空心菜和白菜就好了

这2种比较凉

至于便当的话其实不营养耶

除了不营养外外食大部分都很油腻很鹹

也大部分都油炸的

这个当月子餐吃不好吧

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2022-12-10 08:49:50 回复该评论

小元天地

我之前是定月子餐她们出现过的青菜还蛮多的ㄝ红菜真的常吃还有芥兰、高丽菜、大豆苗、菠菜、苋菜水果她们没有但是有告知可以吃的好像有苹果跟葡萄其他我忘了反正属性冷的不要吃就是了
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2022-12-10 08:49:50 回复该评论