目前怀孕17w 体重一共比怀孕前的45公斤(163cm)硬是胖到了54公斤
常常在宝宝H爬文，发现胖那么多的妈妈好像不多
几乎都是前三个月胖的 没孕吐之外胃口好得不得了
再加上怀孕马上就被公司从轮班改成非轮班 又坐进办公室
作息变得正常后就像吹气球那样 以前怎么狂吃消夜喝饮料都不胖
现在感觉连喝水都在发胖阿阿真沮丧连老公都叫我要好好忌口一下
以前又爱买合身的衣物 现在几乎都不能穿了
只能祈祷生完之后可以在瘦回来了 真担心瘦不回来 >
目前怀孕17w 体重一共比怀孕前的45公斤(163cm)硬是胖到了54公斤
常常在宝宝H爬文，发现胖那么多的妈妈好像不多
几乎都是前三个月胖的 没孕吐之外胃口好得不得了
再加上怀孕马上就被公司从轮班改成非轮班 又坐进办公室
作息变得正常后就像吹气球那样 以前怎么狂吃消夜喝饮料都不胖
现在感觉连喝水都在发胖阿阿真沮丧连老公都叫我要好好忌口一下
以前又爱买合身的衣物 现在几乎都不能穿了
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我怀孕前45KG (身高170以上) 生完两胎后80kg 我的纸片人回不来了
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其实靠饮食调整的话还是可以受回来的啦，我第一胎从45公斤胖到60公斤，后来就是餵母奶加上饮食调整，后来就维持在47公斤左右，之前的衣服都穿得下，因为大家都说我有点肉比较好看，我就也没再刻意瘦到45公斤了！妳如果需要食谱的话我可以分享给妳。参考看看罗
哈米儿好 您170公分以上45公斤 真得太过瘦了 若170 50公斤就被说瘦了 更何况是更高的身高呢@[email#160;protected] 生个小孩真的会胖的那么多啊 不是都胖10-12公斤 是否因为肠胃好 胃口就好呢 谢谢分享 楼上妈妈好 我想要菜单 谢谢分享喔
妈妈别担心 我也是纸片人 怀孕都变气球人>< 身高164 老大41胖到67 老二42胖到63 老三43胖到66 真的是呼吸就胖 但是每胎生完都意外的瘦很快 老大生完4个月就瘦回45 宝宝6M就回41 老二生完3个月也瘦回43 老三今天生完第12天 出院是61X公斤 5／27～6／4瘦了快4公斤 578公斤 我是订月子餐 正常吃喝还有餵母乳 希望能以这速度瘦下去XD有多好呀 三胎的共同点就是生产完每天排好多尿 很频尿 但是排尿加流汗瘦很快ㄟ
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fashion妈妈 我也想要菜单 谢谢
fashion妈妈 我也想要菜单 谢谢
各位妈妈好： 这个菜单是我去上体重管理课所学到的，这套12周的课程是强调以低升醣饮食改变体脂和肌肉的比例，参加课程也有含一套辅助食品，但我只吃完一套后，后来就很遵守教练的规定，所以，只要饮食正确，是可以瘦得很健康啰！ 第一周 排毒周 只能吃青菜水果，水果主要以芭乐苹果葡萄甜度不高的为主，早上空腹先喝柠檬汁，隔10分钟才吃早餐。 第二周到第五周 可以吃蛋白质，豆类，蛋白质以白肉为主，也就是鸡和鱼和蛋，蛋黄少吃，豆干豆腐也可以加进来吃。一样还是要以青菜水果为主。 第六周 可以开始吃好的澱粉,就是糙米和穀类的东西，也可以吃饭和麵食，来检测你是否对麸质是否过敏。其他一样不变。 第七周 可以再来一次排毒，如果中间有乱吃的话，最好是再走一次排毒 或是一样的吃法。 第八周到第十二周 一样是青菜水果搭配蛋白质的饮食 重点是你一天一定要吃到6餐，吃越多瘦越多，千万不能让自己饿到，因为一饿到，身体就会开始囤积脂肪，所以千万不能饿到，没有吃澱粉会很容易饿，一定要随身携带正确的食物。 第一周会觉得很疲劳，因为排毒时肝在修复，所以会感到很累，但撑过前4天，就会比较习惯了！ 希望对大家有帮助哦
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我我生完小孩之后也胖了不少阿 跟你差不多 后来是用饮食控制跟运动瘦下来的!! 我还有穿塑身衣来雕塑体态耶，双齐下之下还满有用的! 而且我是穿无弹性的塑身衣，拉紧之后可以小6-8吋，所以生小孩前的衣服也都还穿的下!!! 版妈你不要怕啦，只要有心就一定瘦下来的阿，不要强求短期要瘦，长期健康瘦比较好哦!!
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我目前也17W，孕前50kg(165cm) 但是食慾不振又加上我矫正牙齿 现在体重都没增加，反而减少1公斤 肚子倒是有变大 胖瘦都好，宝宝有健康长大就好
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我目前也17W，孕前50kg(165cm) 但是食慾不振又加上我矫正牙齿 现在体重都没增加，反而减少1公斤 肚子倒是有变大 胖瘦都好，宝宝有健康长大就好
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网路怪怪的，重複送出sorry (原作者于 2013-06-13 17:04:40 重新编辑过)
杏宝妈妈您好 您是生产完毕 多久才穿塑x衣呢?无弹性 会不会很难呼吸又难穿得住呢? 尤其是闷热的夏天 是广告上常看到的牌子 还是一般内衣店有卖的呢? 谢谢分享
我目前29周大概是胖7公斤，从一开始怀孕我就很注意体重问题，虽然很多妈妈都是怀孕想吃就吃生完后再减，但看看我周遭的亲友瘦下来的很少，所以还是要控制一下
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我有孕吐而且怀孕后期天气热,小孩好像又有压到胃,使胃口变好小 吃一点点就饱了 所以我只有胖不到五公斤 生完就回复生之前的体重 我觉得胖的少好处是不用担心减肥的问题啦 但如果真的胖起来,医生只要不说太胖就还好 缺点是生完后要担心体重问题 不过如果自己带小孩,小孩子又不是很好带 就会瘦的快像我比生产前又瘦了
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快四个月了～前三个月体重一直维持在415kg左右(我168cm) 三个月产检时,还一直很骄傲医生也说很好要我五个月后再胖 未料5/29产检过后至今3周 体重暴升到443kg, 没有多吃甚么阿!还是在孕吐>"< 有股很深的哀愁现在这几公斤是胖妈妈阿
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