我有听朋友说要补充DHA但不知是何时该补充有一定要吗?
请问有经验的妈妈有推荐的牌子吗
天津助孕流程
我现在28周，刚买DHA来吃，DHA 后期买来吃就好。 我是选植物性的，没有含鱼油，因为我怕会有味道， 至于牌子…我没有特别选，就去妇婴用品店买的。 希望对你有帮助。。
我是吃赫而司金巧植物DHA，这是我看自由电子报2012-5-13 根据台湾周产期医学会进行的「怀孕妈妈胎儿营养认知大调查」结果，近9成8的怀孕妈妈在营养摄取上，多会优先考量宝宝的脑部发展。 台湾周产期医学会秘书长郑博仁医师表示，大部分孕妇最关心的是胎儿出生前脑部神经的发展，建议怀孕妈妈可着重关键营养素的摄取，如叶酸及DHA。 郑博仁指出，叶酸与胎儿的脑神经细胞複製有关。妈妈在怀孕初期若缺乏叶酸，将会导致胎儿的神经管无法正常闭合，造成宝宝的脑部与脊髓发育的缺陷；叶酸可从深绿色蔬菜、全穀麦类中摄取。 可多摄取关键营养素 叶酸及DHA 怀孕后期，胎儿的神经管闭合完成，DHA可帮助宝宝的神经细胞精緻化，增加脑神经的敏感度、协调性及讯息传达，有助于宝宝未来的记忆、学习等表现；DHA可从深海鱼类中摄取。 郑博仁进一步解释，胎儿发育时期，需透过母体吸收能帮助脑部发展的营养素，因此母亲本身的吸收力也会影响到营养素传达给胎儿的效率，FOS（益菌生）是一种膳食纤维，为益生菌重要的营养来源，能帮助维持肠道菌种生态，加强消化功能，帮助妈妈吸收营养素；其主要摄取来源为大蒜、洋葱、牛蒡、芦笋、黄豆等。 8成孕妇 未达每日饮食建议标準 此外，台湾周产期医学会的调查结果也发现有7成6的怀孕妈妈担心怀孕期间体重超标，显示準妈妈一方面虽希望能补充足够营养，帮助宝宝成长发育，另一方面却又担心体重直线上升。 调查中更发现，有高达8成的怀孕妈妈，在五大类营养素的摄取量，未达卫生署公布每日饮食建议标準，在这样的情况下，往往更难补足胎儿在出生前成长所需的关键营养素。
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我本来也是没有特别补充鱼油， 都去买江XX的新鲜鱼～ 不过每天实在有太多不同种类的东西需要吃了， 而且又听说孕妇每天至少要补充2000mg的omega-3耶!!! 那是要吃到几个巴掌才够？？@"@ 所以后来朋友推荐我她怀孕时候吃的飞X深海鱼油， 我觉得还不错， 也没什么鱼腥味， 推荐给va姐!!
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我是吃 孕哺儿美国MARTEK原厂製造的DHA 高单位200mg 现在佑全药局有促销 我在新竹食品店买的
我都是吃美安的鱼油，里面有DHA和EPA，高纯度低汙染，是医师推荐的牌子，我吃的很安心，我从还没怀孕前就开始吃了，现在16周，我最近还要再买了，妈妈可以跟我一起买喔！
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我生两胎都是吃赫而司的金巧DHA(有美国Martek原厂认证)， 当时是产检时医生推荐的， 里面成份是DHA+AA，完全不含EPA， 不会有生产出血过多的问题(自然产与剖腹我都经历过)， 整个孕期一直到生产后餵母乳都可持续吃， 生完后我也完全没有产后忧郁的问题发生喔。
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我是补充GNC的鱼油说 但没有每天吃 偶而想到才吃
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谢谢妈妈们的意见我会在看看要吃那间的不过也很犹豫不决呢呵
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我有问我的医师要不要吃鱼油 他说不用耶 他说吃鱼很好 不需要吃鱼油 把鱼蒸一蒸浮出来的油就是天然的鱼油 也不要担心来源
星期二去回诊，医生说中期开始补充鱼油，我现在要满4个月，我想就这时候或是5个月就要开始吃，前两天就跑去先买了，康是美有一款悠康孕妇在吃的鱼油可以参考看看。
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