大家準备怀孕的时候有特别吃什么补品？

每天早上空腹喝一瓶鸡精,然后饭后两颗叶酸加肌醇

对于生宝宝的功效还不知道(毕竟还没怀孕咩),

但是这样吃之后我比较有精神,体力也不错!

有好的身体才有好的宝宝!!

我的笔记本里有助孕的食物

给你参考

怀孕吃的营养品不能太高剂量，要温和一点的，

我妹妹怀孕前都吃安丽他们家的Double X，是综合维他命，

说是孕前和孕中都可以吃，可以降低胎儿得什么病的机率，有点忘了。

里面有植物营养素的成分，有机的维他命怀孕吃起来也比较安心，

携带也比较方便一点。

有的人是会準备炖中药补汤啦，但要炖实在没什么时间呢

準备要怀孕得时候，我特别注意经期的调养，把身体调整好，要怀孕自然就容易许多了，生理期结束之后，身体的元气总觉得被抽掉了不少，我平常会多吃一些补血的东西，加上了滴鸡精来补充营养，有好的工厂才能够生产出好的产品阿，身体要先养好之后怀孕也不会那么辛苦了

以上是我得经验与你分享

(原作者于 2011-09-21 09:18:19 重新编辑过)

我是mc来时会喝生化汤

mc走后 会喝一个礼拜的四物饮

搭配着吃中药(粉)

晚餐后or 睡前会吃肌醇+叶酸

多管齐下只希望工厂能够坚固点

我有个当护士的朋友说经血量越少或是经期不正常，

代表卵子的品质比较不好，比较不好受孕>"

我做试管时

我的医生说喝四物会抑制卵子生长

水水们可以问医生看看

我记的四物没有女性荷尔蒙

只是补血

楼上妈妈误会了啦 我只是觉得那个顺周期正常，怀孕的机率也会提高啰 喝含铁玫瑰四物饮就是补血气调身体(跟女性荷尔蒙没关係) 不然那个来得时间乱调，除了会不舒服还很难算安全期>///<

怀孕前的準备可以多吃叶酸唷 尤其是绿色植物类，动物的肝和豆类食品中也含量丰富 通常还会吃活力mama的肌醇+叶酸跟喝鸡精增加受孕率 如果你本身月经周期不準确,记得要先调养身子 因为经期长短不规律，自然降低受孕的机率 还有如果想怀女宝宝女方可以尽量吃鱼、肉类、蛋白及酸味的水果， 让体质偏酸性；而先生则可以多吃硷性的食物 男宝宝就相反啰 参考这边吧

我自己本身是位护士，我问我们医院妇产科的医师，他们说怀孕容易累而且又怕宝宝长不好，所以都推荐怀孕妈妈喝瓶装鸡精，比较方便，这是其中一位医师写的文章 鸡精里的牛磺酸、乳铁蛋白都可以增加宝宝头脑发育及免疫力，而且妈妈本身也会很有精神，不过，我建议买鸡精最好是买大牌子像王力宏代言那牌，毕竟有国家担保的保健食品，喝起来也比较心安。

我从怀孕就开始喝滴鸡精来补身体 也会补到小朋友 说实在他们家的滴鸡精真的很讚! 我是会喝燕窝 不过我还是会以滴鸡精为主 燕窝为辅 可是怀孕的时候不要乱喝其他口味的滴鸡精 只要喝原味滴鸡精就可以啰 你若想尽快尝到他们家的鸡精, 可以参加他们家的隔日到货就可以不用等那么久了 我的建议可以参考看看

我在準备怀孕时,只有均衡饮食吔!有吃综合维他命,并去中医给他们调身体,我觉得均衡饮食最重要

我怀孕时,则是主要是喝二杯妈妈奶粉,加滴鸡精,钙片,鱼油