爬文的结果是说柠檬酸钙比较好
而且也很多人推荐安丽钙镁片
想问知道成份的吗吗可以告诉我吗?
安丽的钙来源?
若安丽是贝壳钙,我可能就要考虑吃其他厂牌了
因为看过有吗吗说叶酸来源若是贝壳做的 容易造成胀气
看了我初期吃的安丽叶酸铁的成分 果然是牡蛎壳粉做成的
难怪我初期胀气胀得不得了 (本来胃就不好了)
第一胎没吃叶酸不会胀气
反而第二胎补充叶酸会胀气
当然我也无法确定是不是这个原因
还是人家说的每胎怀孕情况都不同
不过还是问清楚点好
谢谢
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而且也很多人推荐安丽钙镁片
想问知道成份的吗吗可以告诉我吗?
安丽的钙来源?
若安丽是贝壳钙,我可能就要考虑吃其他厂牌了
因为看过有吗吗说叶酸来源若是贝壳做的 容易造成胀气
看了我初期吃的安丽叶酸铁的成分 果然是牡蛎壳粉做成的
难怪我初期胀气胀得不得了 (本来胃就不好了)
第一胎没吃叶酸不会胀气
反而第二胎补充叶酸会胀气
当然我也无法确定是不是这个原因
还是人家说的每胎怀孕情况都不同
不过还是问清楚点好
谢谢
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是碳酸钙
可是它标榜钙和镁要2:1才会吸收
意思是没有镁就吸收不了的意思
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可以参考美安的钙粉
主成份是柠檬酸钙
价钱又很平易近人
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美安的钙粉+1
有需要我可以代购喔
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安丽的钙是植物来源 我同事吃素就吃他们家的钙
安丽是碳酸钙
我吃了就会胀气
现在改换别种
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美安的钙粉+1
还不错哦!!
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建议可以吃葡萄王生技的餐包
看到1楼的妈妈的回覆，我昏倒了
不知是从何而来的知识，可以说一下妳是在那里看到钙没有镁就不能被吸收了呢?
而安丽的钙镁片对于喝牛奶会拉肚子或是胀气的人很适合吃，这是公司给的资料，可见有胀气的人跟钙镁片是没有关係的，应该是妳本身就很会胀气，这跟妳的肠胃是否健康有关。
叶酸铁是有含牡蛎粉，但是含量极少，主要的成份是菠菜浓缩素，要引起胀气的可能性不大耶
我常食用这二种营养食品，也曾把它们放入水中做测试，若会产生气体，那在水里是会有泡泡出现的，然而结果却是它们溶解后就只有沙沙的沈澱在杯底。
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to:羿峰妈妈:
请参考"吃的营养科学观"page197--199"
缺乏镁时,大量的钙将随尿液流失
镁的需要量与钙质的摄取量成正比
钙与镁的理想比例大约是二比一
我觉得一楼的妈妈讲的并没有不对啊
还有钙质必须在胃酸溶解才能吸收--你要实验要用醋吧
我吃安丽的钙片也不舒服但我可以吃小孩的嚼片啊
虽然算起来比较贵但是有吃进去的才算
你真的要看这本书喔很多观念可以参考
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这本书我当然看过，我自己就有一本了，
但是钙与镁的比例是2:1
代表着钙能留存在体内，
没有镁依然可以被吸收的
只是没有镁很容易让钙流失，
流失与吸收是不同的事，
妳说钙在胃酸能被溶解就可以吸收，
这是事实，然而安丽的钙只要在PH7的水中即可溶解，
代表着安丽的钙镁在胃酸里是更好吸收的。不需要用醋喔
至于为何钙镁要同时摄取，
是因为钙与镁同时参与肌肉的收缩与放鬆、神经的感应性及骨骼健康。
根据研究显示，单独补充钙或镁，若一方摄取过高，则会抑制另一方面的吸收，同时提供钙与镁二种矿物质，可均衡达到补充的作用。
如此的观念懂了吗?
提供钙与镁2:1的比例是有助于身体的作用。
有镁，钙才能被吸收。→这是错误的观念。
楼上的妈妈，也很感谢妳有去看书，
但是妳应该也知道，钙镁片不是製造胀气的元兇，
镁也常被拿来製作胃药的制酸剂，
它能使胃酸过多的人比较舒服，
所以会胀气还是跟自己的饮食有关喔
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有些维他命是相辅相成的这就是安丽为何会把钙镁片设计在一起我听到吃钙片会胀气很惊讶因为钙片可以去除胀气这本书上也有写
若常胀气的话注意是不是吃了太多发酵的东西如麵包,馒头
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最近不知道为什么,很多人一直在讨论碳酸钙或柠檬酸钙好的问题
似乎也是一面倒 说柠檬酸钙比较好
其实不一定吧我问在药商工作的同学,她说药品级的碳酸钙不太会有结石的问题,而且比较好吸收
我自己在怀孕前就服用某牌碳酸钙一段时间,大概2月份到医院做骨质密度检查,医生说我的骨质比同年龄的来得好,所以,我觉得自己所吃的钙片应该是OK的,而且,我也没有便秘、胀气等状况
怀孕之后,也是继续吃这个钙片,因为孕妇、老年人、小孩都可以服用喔现在4个多月,还没有发生过抽筋(不过,我也不知道后期会不会有)
很多人都推荐安丽的产品,不过那是行销商的说法,我不予置评
我认为,不要听到某种说法就认为那个产品比较好,还是要有医生的认可
如果不放心,可以带去给妇产科医生看过,确定可以吃就好了,不要想太多
如果要参考别人的说法,那你可能很难选择喔
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美安钙粉+1，它内含5种钙，也有增加D3、镁来促进吸收。
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只能说楼上的妈妈写得很矛盾，
妳不也是听同学说才买来吃的吗?
而我们也是看到实验证实这是很好吸收的钙，
也吃了很有效果，再来就是有看到农场在美国、墨西哥、巴西，
才会再去分享的。因为它的 原料来源清楚，又有天然有机认证。
妈妈说不要去听别人的建议，的确是很正确的，
所以我们才有去台北医学院修营养学分喔
有了正确的知识才能有正确的判断力来选择妳所需要的，
这点是最重要最重要的。
也很欢迎大家来上营养讲座，来获取正确的营养知识，
可以知道如何照顾自己身体，也能帮助到周围的朋友唷
我给我老婆吃得钙片，
我选择有国家健康食品认证的钙片，
可以跟我联络，我有详细的资料给您参考。
[email#160;protected]
宜庆
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TO:羿锋妈妈
我觉得我说的并没有矛盾之处
我不是说后来我有去医院做骨质密度检查吗?
因为结果是令人满意的,才会继续吃啊
或许我说的不清楚,我同学拿给我的是经过药师、医师推荐的"药品级"钙片,是因为她常跑药局、医院的客户,所以我才问她哪一种适合我
而且,我所要说的是并没有说碳酸钙或是柠檬酸钙比较好,我是跟各位妈妈说,不论哪一种类的钙,只要是医生认可且同意服用的都ok
因为我本身有特殊疾病,刚好病友间也在讨论碳酸钙或柠檬酸钙的问题,所以才来发表个人想法
并不是我反驳各位对于听别人建议去选择钙片的问题
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为何要把妳的健康交给医生呢?
只要是医生认可且同意服用的都ok
然道妳自己都没有判断的能力吗?
医生对于营养学并不是很了解，
不然医院不会需要营养师，
再者医生要做的事很多，
很难跟妳说什么能吃什么不能吃的，
顶多会跟妳说，不要乱吃保健食品，多从食物中摄取，
因为妳拿的产品不是他製造的，除非是他推荐介绍妳吃，
然而这里面多半是不为人知的内幕。
药局会介绍给妳的商品，一定是利润最高的商品，
这是大家众所周知的，妳的朋友应该有跟妳说。
再者，只要是「药品级」代表着它的剂量很高，
不是天然的，不能长期服用，因为药品长期使用下来
对于病人的肝、肾是会产生负担的，甚至于会其受损，
真的对妳适合吗??
还是要多评估喔
不知妳是什么病呢?为何需要补充「药品级」的钙
而今天有一家的钙片是纯天然的、无污染的，
它也不是行销手法喔
这家公司可是一家国际知名的公司，
没有必要做这样的手法，
而之所以能够如此的受欢迎，
除了使用过的人口耳相传，
更重要的是它的农场是开放参观的，
如此公开透明的公司，
是经得起考验，
至少这家公司是，
但别家的我可不敢保证。
健康还是靠自己，
药厂和药商，为了营利，
在产品里的内容物是不会让妳知道的，
因为这是商业机密，
他们说这些产品是没问题的，
妳就相信了，
那为何一家产品能行销全球50多国，已有76年了，
妳就不相信了呢?
当然妳有妳的认知，但是妳若已经有病症了，
妳对营养学的需求，比一般人更需要，
这是攸关妳自己的生命，不要把它轻易的交给别人决定，
人之所以为万物之灵，是因为人有选择权。
而我也是透由营养的课程让自己成为有知的消费者，
有了专业的营养知识，我可以和身体对话，
遇到真的需要看医生了，我也知道该与医生讨论什么，
而不是交给他。
往往医生最怕的也是这种病人喔
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不好意思
你可能是某产品直销商,不晓得你那么热爱公司产品
如有冒犯之处,敬请原谅
针对此事,算我多嘴
看来,我真得不应该看医生,以后去看医生都带面罩,耳塞好了
谢谢你的提醒
妳何必回应得如此的酸呢?
就算我是直销商又如何，再怎样我自己也是消费者，有在食用，但是在选择这家产品之前，我可是先信后求证的，也是用时间去证明自己选择的是对的。只是这家公司有提供一个机会给我而已，自己也是凭着助人的心去分享，至于接不接受是在个人。
对于妳自己要不要去看医生、带面罩或是塞耳朵，那是妳自己的事，
医生的专业是做病症治疗，对妳身体做那些治疗，会有什么情况，妳自己要去注意的。
至于身体的修护、复原时应摄取什么营养素，妳应该是请教营养师才对。
但请记得，妳所写的每一个字句都代表着妳的行为，是要负责的喔
(原作者于 2009-07-05 00:54:05 重新编辑过)
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求代购美安钙粉 [email#160;protected]
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碳酸钙记得碰到盐酸会变成CO2，所以吃了会胀气吗?没吃过安丽的，不知道 另外，我查的网址在下面，并不是专业，提供大家参考，因为我不知道要相信谁 小肠须有Vitamin D才能吸收 无论吃进多少钙质, 只要没有维生素D, 小肠也无法对钙吸收, 维生素D除了可以帮助小肠吸收钙, 也会控制副甲状腺不致于过度分泌, 以免减少骨钙, 另外, 维生素D还会促进肾脏对于钙离子的再吸收, 以减少丐离子自尿液中流失, 所以维生素D可以说是"保钙大将", 我们身体会因日晒而自然产生维生素D, 若日晒不足最好选用含有添加维生素D的钙片 我们人体最佳的钙:磷 比例为2:1,如果磷太多的话, 会使副甲状腺分泌, 而流失骨钙, 我们平日所食用的食物多半含有比较多的磷, 使我们不易保持2:1的钙磷比, 选则服用钙片就是为了增加这个比例 以吸收而言, 人体最易吸收的钙是柠檬酸钙, 其次是乳酸钙, 葡萄酸钙, 最后才是碳酸钙 以上，仅供参考
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我对这个网页又查了一下，这网页下面的内容是真的吗= = 柠檬酸钙是比较新一代的产品, 因为柠檬酸钙不需胃酸活化吸收, 吸收率最佳,又不会如碳酸钙产生二氧化碳胃胀气的缺点, 且柠檬酸盐在血中的溶解度比产生结石的草酸盐为高, 因此柠檬酸根会抢夺结石成份中的钙, 多了一个预防结石的功能, 比其它的钙更佳, 在国内医学界已开始风行
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我也推美安钙粉
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