预产期6/7
但胎头一直没下到骨盆腔里
有什么运动可以让骨盆开一点
因为我想自然产:((
医生说有两种可能
一种是骨盆已开胎头可以自由上下
另一种就是骨盆太窄
好烦哟
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扶住坚固的地方上下青蛙蹲 我产前运动一天都做100下 累了就休息喔！ 别硬撑一次做完
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我预产期6/6宝宝也是还没有想出来的感觉肚子还很上面而且已经3400G如果到预产期超过4000我应该会剖腹吧>
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可以试试生产球(瑜珈球)运动，其实就是楼上妈妈说得青蛙蹲，我产检医师建议生产球可以让膝盖压力不那么大。我38周开始每天抽空在球上上上下下坐十分钟，就会有便意感，后来才知道这种感觉就是胎头下降快生了阿～ 后来我一周后(39周，其实才前几天的事XD)就自然产了。 加油，祝妈妈平安顺利！
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