我目前怀孕24周，今天去产检喝糖水，检测值是179，心情超低落，医生说：澱粉不能吃，麵包要吃全麦麵包，炸的不能吃，太油也不行，我看可能要吃素了，回到婆家吃晚餐，又被白目老公不知头不知尾的跟公婆讲，不是听成今天验唐氏症，就是说我有水肿，要改吃五穀杂量饭，我有问题想问各位妈妈，五股杂粮我知道很健康，里面含有薏仁我能吃吗？检查没过已经很烦了，预计6月5号要在喝100克糖水，为了宝宝我什么都愿意，我也知道大家是为我好，只是真的好累～
我目前怀孕24周，今天去产检喝糖水，检测值是179，心情超低落，医生说：澱粉不能吃，麵包要吃全麦麵包，炸的不能吃，太油也不行，我看可能要吃素了，回到婆家吃晚餐，又被白目老公不知头不知尾的跟公婆讲，不是听成今天验唐氏症，就是说我有水肿，要改吃五穀杂量饭，我有问题想问各位妈妈，五股杂粮我知道很健康，里面含有薏仁我能吃吗？检查没过已经很烦了，预计6月5号要在喝100克糖水，为了宝宝我什么都愿意，我也知道大家是为我好，只是真的好累～
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妈妈 你现在能做的就是放鬆心情就好! 搞不好第2次就过了!! 你现在的担心是多余的啦!!! 放鬆放鬆 你焦虑会引响宝宝唷!!! 放鬆放鬆
妈妈,你要放寛心要保持好心情,不要太紧张 跟你分享一下我的经验, 之前我的医生是说澱粉要少吃(可以吃) 如,一餐白饭半碗 注意很多东西都有澱粉(麵,马铃薯,地瓜,红豆) 少量多餐, 不要吃太精緻的食物(少吃糖,甜点) 所以很多东西都可以吃啊,像蛋,豆腐,青菜,肉汤,燕麦片(不是即溶包那种),低糖或无糖豆浆 网路上都查的到 记得要补充蛋白质,不用吃素啦 还有要运动,散步
薏仁不能吃喔！
版妈 照医生说的吃更健康喔这样想就好! 心情压力不要太大 产检的过程 有些数据真的 会让人担心又冒冷汗 但大部份都是自己吓自己
吃糙米
我也素妊娠糖尿 我是验75G 饭前正常 饭后2小时偏高 我之前跟你一样忧郁 反正我现在就尽量少吃澱粉类 偶而真的很想吃或不得已还是吃了 某天我好想吃可丽饼 我买了生菜沙拉口味的可丽饼 又喝了3口老公的西瓜汁 饭后血糖飙好高 赶快一直走路 血糖有降下来很多 所以吃完东西要散步 不过我散步到吃安胎药 差点要住院 但是现在38周了 宝宝却又没要出来的感觉>< 现在我都不管了 反正就吃 布要太夸张就好 建议你借台血糖机 量各一阵子 就知道自己什么情况下(吃多少 或吃蛇吗)血糖会飙高 另外我有挂营养科 不过要我完全罩他的食谱吃 我心情很差 会偷哭 所以我有罩她给的吃法 一次吃少一点 中间补一点点心 五穀杂粮还是澱粉喔 还是有煻 所以还是要控制量 可能比较低GI 营养师是说蔬菜吃到饱 水果一次吃一个小拳头量在早点心和午点心时间吃 蛋白质可以吃 如果是牛奶有乳糖 也要控制一下
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建议白饭减量 或是晚上这餐不要吃澱粉类 此外麵包点心饼乾当然要少吃 还有水果的量要很注意 台湾的水果都太甜了 加油喔 为了宝宝也为了妈妈的健康
建议是吃:糙米饭，不需要到五穀杂粮,糙米也比较好买 因为我觉得白米饭其实也是会胖及让血糖升高 水果类不要吃糖份高的喔,尽量吃芭乐或是蕃茄(这是我医生说的)
我有请教中医师，五榖饭里有薏仁该怎么办?中医师说可自己调五穀饭，用胚芽米，糙米，大燕麦，乔麦，小米就可以了，我从怀孕开始吃到现在7个月了，没有水肿哦!
妈妈我跟你一样 第一次检测也没过担心的心情也都不好 我开始控制澱粉类食物 饭麵麵包等少吃或吃一半 多吃肉类菜水果 主攻蛋白质类食物 也是烦恼到每天要吃什么可以吃什么 因为台湾主食就是饭类 几乎所有东西都含澱粉 所以我就挑蛋饼水饺等澱粉比较少的主食吃 后来做第二次检测就过关啰! 医生说其实均衡饮食就可以啰! 除非是非常严重的妊娠糖尿才需要药物控制 一般都可以藉由饮食来做调整的! 不要勉强自己特别吃什么 就非常平常心挑营养的东西吃 这样宝宝健康妈妈心情也好! 至于薏仁我是有避开耶!
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我怀孕二次每次都第二次才过， 澱粉减量真的有差，也比较不会胖， 我第一胎胖了16公斤，第二胎现在29周胖7公斤， 所以