因为胚胎萎缩在9周时动了手术，很失望不捨但重要的是把身体养好
小产也是需要好好坐月子的，甚至比一般生产的月子还重要，只是天数可以比较少
最少一周，理想是两周，能休息到一个月当然更好
如果要上班的话也只能请一周的假，我是用自己的假多请了几天休息
因为是小产没有时间试吃比较月子餐，所以选择了算有名气价格还能负担的紫金堂
虽然网路上评价有好有坏，但我本身比较注重食材来源的安全，看紫金堂都是选用认证过的食材
而且紫金堂曾赞助过我认同的公益团体，打电话询问时觉得护理师蛮专业的，于是就订了7天的小产餐
小产餐一天是2,000，订到7天有优惠12,888
一天三餐一份甜汤一份甜点四包饮品
每一餐都是一份主食一份配菜和一碗炖品(连早餐都吃饭觉得很不习惯，而且感觉较没变化，如果有粥就好了)
份量看似不多(很多月子餐都是三菜一炖品)，但因为我不爱浪费食物食量也不算大，所以份量对我来说ok，因为炖品还蛮
大碗的，饭也不少，只是一菜一炖品比较单调就是了
先谈谈最重要的炖品
前3天的早餐都是猪肝汤，第45天早餐是腰子，其他就是各种鸡汤排骨鱼汤(我7天中鱼汤只出现一次)
口味算是比较清淡不油腻，如果喜欢重口味的人可能会不爱，但我觉得还蛮好喝的
汤底也会加入巴西摩菇冬虫夏草这些的，感觉是比较改良式的炖品
不过重複性有点高，网页上虽说有很多种轮替，但我在7天中有1种炖品吃了3次另2种吃了2次
再来是主食
每天的早餐和晚餐主食是一样的，有各种饭轮替，我还蛮喜欢的，因为本来就不爱白饭，而喜欢五穀糙米饭这些
其中我最喜欢紫米枣香饭，甜甜的，红枣蛮多的
中午的主食前4天都是薏仁饭，刚开始吃不惯，后来觉得蛮好吃的，而且有消水肿的功效，据说瘦身有帮助
后面3天午餐就是麵线和油饭两种，也还不错
配菜的部份就表现普通，我7天的餐当中几乎没有重複到，还算可以接受
甜汤和甜点的部份网路上说是紫金堂的强项，我觉得甜汤我蛮喜欢的，不会太甜，甜点我反而觉得普通，但每天都不一样
，算是小产过后在家休息，吃点甜品心情会比较好吧!
饮品的部份，1包大约150cc，每天固定一包红枣茶，另3包是一样的(有5种轮替)
因为月子不建议喝水，我几乎只喝紫金堂提供的饮品就够了，放在保温杯喝蛮方便的，口味都还不错
红枣茶蛮浓郁的，是我最喜欢的
整体来说，我觉得还算不错，但是若口味重或食量大的人，可能会觉得没味道吃不饱
如果是口味清淡，重视食材来源安全性的人，应该会觉得满意
只吃一周还可以接受，但如果吃到1个月可能会很腻吧
我因为多请了几天假休息，但为了省荷包，也怕吃腻
所以我是多订了2天的「月子餐」，和小产餐一样1天2000，但内容稍多一些，多了中药汤1样配菜甜汤/品和饮品也比
较多
后面还有几天则是单买紫金堂的粥品炖品和甜汤，自己再搭配一些简单的饭菜就好了
以上就是我的分享，希望大家不需要吃小产餐，但万一需要时提供给大家参考一下
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听你这么说,我18流产但没有吃月子餐 我是直接看中医调理,且就算现在吃好像也来不及了
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紫金堂和其他月子餐公司现在也有出生理餐，如果小产时不知要坐月子而疏忽了，也可以利用生理期调养一下。或是自己去看中医，看需不需要调理。 我是打算之后第一次生理期时吃生理餐，做为小产后的第二阶段调养。 其实我是因为跟婆婆妈妈住得远，自己又懒得煮才订餐的，花钱图个方便。省钱的话，自己煮些鸡汤、红豆姜汤进补也可以，或是甜酒酿也不错喔
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之前生产完也订了紫金堂月子餐，口味清淡我可以接受，但每餐就只有一饭一菜感觉菜也太少了，不但没什么变化还感觉菜是乱配乱煮的，我勉强吃了两周实在不想吃之后的餐通通叫家人帮吃掉，甜点是还好饮品我觉得比较ok，他有送杜仲丸，但我的杜仲丸不够，跟业务员反应她也没再回覆也没理我，我想下次不会再订紫金堂了！
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