才刚怀孕而已，我为了求孕，已经尽量改掉许多的饮食习惯。怀孕后，也尽量不吃刺激性食物生冷糖果!!任何有用米酒调味的菜色也都不碰，整个算下来，还真的剩没有多少东西可以吃!!
刚才想喝杯热巧克力，结果我妹说「那个不是有咖啡因，妳不能喝!!」，后来改买热无糖缘茶回家，妹妹又说「那个有咖啡因，妳不能喝耶!」我本来想说喝一杯应该还在允许範围内，但是被我妹一说，我又害怕起来了TT
虽然我觉得一切都是值得，不过有时嘴馋起来……TT
才刚怀孕而已，我为了求孕，已经尽量改掉许多的饮食习惯。怀孕后，也尽量不吃刺激性食物生冷糖果!!任何有用米酒调味的菜色也都不碰，整个算下来，还真的剩没有多少东西可以吃!!
刚才想喝杯热巧克力，结果我妹说「那个不是有咖啡因，妳不能喝!!」，后来改买热无糖缘茶回家，妹妹又说「那个有咖啡因，妳不能喝耶!」我本来想说喝一杯应该还在允许範围内，但是被我妹一说，我又害怕起来了TT
虽然我觉得一切都是值得，不过有时嘴馋起来……TT
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这真的有点夸张 其实不用太矫枉过正 我怀两个的时候也没有太忌口 只是最近听一个同学分享上课的心得 可以建议妈妈适度补充益生菌 增加宝宝和自身免疫力 避免过敏 所以我现在都会定时买给小孩和自己吃 也因为这样才跟同学加入会员
那吃巧克力 一小块也不行阿 伤脑筋 都吃了 也来不急吐出来 '" 其实不要常吃或一吃 吃太多 浅嚐还好吧??
是啊我也是刚怀孕咧 我本来也是怕东怕西的什么都不敢吃 但是我那身为护士的妹妹拿了一个咖啡的超大麵包给我吃 只跟我说，这个好吃 我本来不敢吃 她说你这个不吃那个也不吃，你是想饿死你肚子里那只喔 东西适量就好 吃了不舒服就不要吃就好了 这么紧张小心小孩脾气不好 好吧!!那我就开始吃我喜欢吃的但是口味真的变了，之前爱吃的现在都觉得味道变了好残念
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巧克力OK啊 之前不是还有研究说 怀孕吃巧克力，宝宝以后会比较爱笑呢！ 妈妈开心比较重要 不要过量就好 咖啡就真的不要 建议版妈多爬文 这方面的讨论很多 很多妈妈的建议都很实用
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有去上过妈妈教室 说可以喝,但不过量
我去产检的医院院长都说正常饮食即可丫 我原本就不吃冰的，也不吃鹅、鸭等，但会喝咖啡有减量而己 基本上任何食物不要过量就好了吧均衡饮食即可 可以问一下医生的意见哦 (原作者于 2013-04-06 21:33:28 重新编辑过)
我都没忌口 只要吃了不会吐 我都吃 所以胖了一大圈
我觉得真的嘴馋,偶尔吃个一两口到还好 饮食尽量少油少盐,尽量避免不能吃的东西 想起我怀孕那时候,因为是第一胎所以一切就真的很谨慎 所有吃的都只有用水煮,无油无盐,餐包+爱益，就这样吃了10个月 现在回想,还真不是人过的日子(食之无味) 妈妈如果怕营养不够的话，建议你可以加吃餐包+爱益 我那后就是这样吃的，Baby健康的很喔 PS：因为我家是外食族居多，怕营养不均衡，我现在都会给我家DD吃餐包+益生菌补充。 如果妈妈有兴趣了解，可以到我家留言
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不用作茧自缚啦 怀孕又不是生病 没有什么是不能吃的 除了烟酒毒品药物不能碰外 其他只要是想吃、能吃的下的东西都可以 不要过量就都没问题了 真有问题就问医生 医生才是最了解你状况的人 其他什么谣言以讹传讹的都不需要理会 当个快乐的孕妇才是真的 对宝宝也才真的好 我两胎怀孕时是百无禁忌的 小孩都头好壮壮呢
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没那么严重！放宽心～ 我怀孕时，两胎，都特爱吃麻辣锅，一星期吃23次。也常喝红白酒，吃西餐一定要佐酒才算整个餐，问了妇产科医师，只要不是天天酗酒，喝上几百cc的那种，都算OK，更何况妳这只是料理用的？！ 不必把自己搞得紧张兮兮的，对胎儿也不好！
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怀孕倒是有些不能吃的，但版妈会不会忌太多了 版妈举例的，我前三个月都照吃耶！ 如果版妈像我一样，四、五个月后，吃不下、睡不着 就没有什么好忌口了，而且还可能会后悔初期不多吃点了 我前三个月都不忌，螃蟹、虾子吃一堆，还特地去吃(当然我娘不知道) 四、五个月后，突然吃不下、睡不着 常常一天一个小三明治+一杯红茶，是一天不是一餐哦 最后一个月常常是一天一颗蛋沾一碟酱油+一杯红茶 小孩一路小小小，每次产检都被医生念，还恐赫我小心小孩住保温箱 每次医生一直叮咛吃吃吃，只要不是毒都吃 可偏偏我就是吃不下 而我妈是非常传统的，一开始不準我吃这、那的 结果后来有天他竟然默默的去买一大包鲜果冰回来给我吃 只为了让我加减吃，所以他特地交待老闆放很多新鲜水果 只要吃的下了，已经没什么好忌口了 到现在我都还很呕没有吃到大餐 也没有机会指派老公半夜去买特定食物回来 惟一庆幸的是，还好前三个月有加减吃一些 ps最后一个月足不出户(产检除外)，小孩免强养大，没住保温箱 还有，虽然从在肚子裏，到现在还是一直小只了点 但他是白白健康宝宝哦！ 影响较大的，就忌口少吃一下，但是不用紧张过头了 心情放轻鬆更重要
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巧克力跟茶有咖啡因是没错 但不要过量其实应该好 若妳担心过三个月后再吃一点 因为前三个月是神经系统发育主要时期 过量咖啡因会影响宝宝健康 再不然直接问医生或营养师一天多少量是安全的
还好吧 我的妇产科院长主治医生说 只要不是有毒的 都可以吃啦 不要过量即可 妈妈快乐 宝宝才会快乐
想太多你妹妹是没看书 孕妇不是病人，不用特别忌口 我怀两胎五个月后咖啡也是一天一杯，医生说OK，都在安全範围内 虾子，生鱼片也吃 酱油也不会特别避开，弟弟生出来超白的咧 孕妇重要是开心，叫你妹妹别再没事吓你啦!!
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妈妈 我觉得不用那么斤斤计较耶 医生都说心情开心比较重要 如果不是大量摄取就没关係 例如一天喝个十杯咖啡 我第一胎时很爱喝珍奶 就问医生 医生说他老婆天天喝两杯都没问题 我就很高兴得每天喝一杯 第一胎DD很健康 皮肤白李透红 连黄胆也没有 第二胎更随性了 心情也很好 MM健康外 皮肤更白很清透了 (连怀孕的护士都问我怀孕吃什么怎么可以宝宝那么白皙又亮) 所以心情很重要 不要太夸张都可以吧
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初期医生也只是跟我说我想吃什么就吃什么 因为怀孕后真的超挑食的很多食物吃过一次后,就不想吃第二次(对于一个什么都不挑的人来说挑食是很痛苦的事情) 巧克力咖啡我也都没忌口的吃(当然不过量想到才吃) 麦当当冰淇淋之类的我也是有吃 初期补充体力才重要不然就像2楼妹妹说难不成要饿死肚子里那个 正常饮食不要过量就好 有些较禁忌的食物千万不要碰就好 如薏仁杏仁红花之类的(因为家有人亲身经历所以我不敢赌自己的身体可以承受那种大失血的意外) (原作者于 2013-04-07 01:52:46 重新编辑过)
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也太矫枉过正了吧 生冷尽量不要吃是真的 怕有寄生虫或细菌 所以我孕期只有戒生鱼片 其他都吃 吃多吃少而已 有加米酒的菜淆很难预防 提味的话应该还好 不要喝酒就好啦 咖啡因也还好 ㄧ天ㄧ杯都还可以 又不是ㄧ天喝十杯 妈妈其实不用这样紧张兮兮 吃得下比较重要 但没熟的东西是真的不要碰比较好啦！
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例如 葱花 香菜 芹菜 九层塔等 若放入白粥和麵食以及汤里 也不能吃啰? 谢谢分享
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我什么都吃耶 不过要补充营养食品就是了 一开始也是会禁东禁西的 但到中期就忍不住了 不过酒类真的不要碰就是了
其实一些东西适量的话是还好 没有禁忌那么多啦 只是有一些会促进子宫收缩或对肚里宝贝不好的东西 就真的要避免了
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这位妈妈别紧张阿 我老婆也是一刚开始怀孕的时候紧张兮兮,但还是我去跟他说别过量就好了阿!
均衡饮食 尽量不吃加工且腌製的东西 多补充蛋白质 少吃澱粉 其实不用太过紧张 但是我觉得冰冷的东西真的不要吃比较好 我第2胎不忌口 老二的皮肤和气管比较容易过敏
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