今天正式开始饮食控制及测血糖，由于作息时间，第一餐是12：00
所以称为午餐好了，内容如下：
午餐前：92（血糖值）
午餐后1H:177
午餐后2H:153
午餐内容：早安美芝城葱爆猪柳汉堡一个
半个牛蕃茄
下午3点半肚子饿了，所以吃点心
土司一片，半盒鲜奶
晚餐前（约6点）
血糖值：120
因为感觉身体有点不舒服，所以只吃1碗冬粉青菜菇类汤
晚餐后1h:108
感到沮丧的是午餐，不知为何血糖值会这么高？？
今天正式开始饮食控制及测血糖，由于作息时间，第一餐是12：00
所以称为午餐好了，内容如下：
午餐前：92（血糖值）
午餐后1H:177
午餐后2H:153
午餐内容：早安美芝城葱爆猪柳汉堡一个
半个牛蕃茄
下午3点半肚子饿了，所以吃点心
土司一片，半盒鲜奶
晚餐前（约6点）
血糖值：120
因为感觉身体有点不舒服，所以只吃1碗冬粉青菜菇类汤
晚餐后1h:108
感到沮丧的是午餐，不知为何血糖值会这么高？？
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妈妈: 会不会是因为汉堡里面的酱料阿?? 例如:美乃滋或是番茄酱之类
我也有想过，明天再试一次不加美乃滋看看，所以份量上是没有问题吗？ 那么点心完晚餐前的120血糖值正不正常呢？
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版妈可以改为不加任何酱料,只加少许胡椒粉试试看 酱料是属油糖类,看起来酱料应该是凶手