第一胎怀孕我胖了大约15公斤，但是宝宝生下来才24KG，好小一只，几乎都胖我自己，到目前为止都还没有瘦下来，现在第二胎了(生完第一台才间隔7-8个月，因为高龄产妇，赶紧生一生)，我怕会和之前第一胎一样，只胖我自己，可否教我一下怎样胖小孩不会胖到妈妈？虽然我现在才6周多，但是我要初期就警惕我自己，谢谢
第一胎怀孕我胖了大约15公斤，但是宝宝生下来才24KG，好小一只，几乎都胖我自己，到目前为止都还没有瘦下来，现在第二胎了(生完第一台才间隔7-8个月，因为高龄产妇，赶紧生一生)，我怕会和之前第一胎一样，只胖我自己，可否教我一下怎样胖小孩不会胖到妈妈？虽然我现在才6周多，但是我要初期就警惕我自己，谢谢
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少吃澱粉类(我吃太多麵包>
泡安x高蛋白+豆浆……高蛋白又高钙喔
鸡精 牛肉汤 轮流喝 一个月宝宝就大很快
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我跟护士聊过 喝无糖酪梨牛奶 吃牛肉,猪肉,羊肉,鱼肉 我觉得不要喝甘蔗汁吔 因为太甜了会胖妈妈
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我觉得跟体质有关係耶有的妈妈因为怀孕赫尔蒙变动过大, 很容易发福有时候是水肿这很难说耶 我生第一胎孕期胖5公斤,生完就恢复原本体重,等于是小孩三公斤, 胎盘跟羊水两公斤,怀孕期间我只有大肚子而已,其实也没有很大, 一直到七八个月,才有人发现我是孕妇 怀第一胎时,很爱无糖豆浆,每天都要来上一两杯, 现在怀第二胎,这胎胖比较多,七个多月胖45公斤了, 这胎爱喝牛奶跟吃鱼 如果你要控制体重,真的要少碰澱粉跟太甜的食物, 还有重口味的食物也不行,太鹹太辣都不能吃 我是一直都很清淡饮食
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我目前30周 宝宝1300g我目前胖6公斤 大家都说我肚子很小 身体也没甚么变 只有大肚子 我一直都是正常吃 不过我都只吃菜鱼肉水果 少吃饭麵 不晓得有没有差
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我觉得和体质有很大的关係 我怀孕时吃很多 只是我少吃澱粉类 尽量吃牛肉及我都喝很多汤水(鸡汤、鱼汤) 到后期一星期喝1-2次酪梨牛奶还喝滴鸡精 结果整个孕程也只胖95KG 宝宝也才2590G
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楼上的妈妈们, 你们也太神了 只胖个位数!!! 你们是不是孕前就是小瘦子阿???
谢谢版妈开这篇 我也正想问呢 我目前25w 已经重了14kg 上一胎总共重20kg/ 但我生完半年内就全部瘦回来 所以这胎整个没有节制 =_= 直到上周产检被医生严正警告
我不是瘦子耶 孕前体重大概在59-60公斤,身高162公分, 其实我怀第一胎时,常常被公婆唸,唸说我是不是都没吃饭, 为何怀孕肚子那么小,结果小孩出生2980g,身高53公分, 其实也不会小阿 婆家邻居更好笑,居然问我婆婆说,没看过你媳妇怀孕的样子, 怎么小孩两岁多了,真的是他生的吗? 现在我怀第二胎,过年回去,邻居也说看不出来我怀孕, 当时已经怀孕六个月啦 目前是怀孕28周,胎儿体重预估1306g,我胖45公斤 所以我觉得可能跟体质有关係,弟媳的第一胎跟我差一个月, 他怀孕就变很多,我指身材跟体重,就是一看就知道是孕妇 我们两个走在一起,她就很有孕味阿,结果他的小孩也是3000g, 没有比较重耶!! (原作者于 2013-03-06 11:22:54 重新编辑过)
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yao妈妈！你真的太强了！！！！怎么会那么好啦！！！教我你怎么吃得！我的身高164体重59！跟你很接近阿！第一胎爱吃澱粉胖了25公斤生小孩的时候已经89的！胖到我妈都不认得我（这是真的～我回台湾待产我姐跟我妈来接我！直到看到我老公都还没认出我>_
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elliewu 妈妈 其实也没什么特别的方法,可能跟我清淡饮食有关, 我不爱重口味的食物,也不会大吃大喝,或是偏爱甜食 但是我每天都有喝羊奶,或是牛奶,一天一颗蛋,有时候加上一杯豆浆, 饭还是有吃阿,一餐一碗饭,肉跟鱼也吃,有什么吃什么,水果也有阿, 然后还有吃钙片,妈妈维他命,DHA现在还加上珍珠粉, 怀孕要补充蛋白质跟钙质啦!!其他澱粉甜食少碰, 我相信你一定可以控制的很好的!!
我第一胎 很注意还是胖了12-125 KG (160cm 51kg) 宝宝 3325g 不敢乱吃+运动 这一次 我要戒精緻澱粉+戒任何甜食+更努力运动 看能不能像楼上妈妈一样, 只胖个个位数! 胖得少, 真的很好 做完月子, 体重就恢复得差不多
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