大家早安 因为之前我去看诊，医生有请我要”提早3个月”补充叶X及DHA。
那我自己还听朋友说 听别的妈妈说 上网查询等等，发现每个人的方式及补充的食品都不同害我头好大喔。
我自己目前是 :吃叶X+DHA，其他就没特别补充 (我不太吃肉 会喝牛奶跟羊奶及水果)
但我看有的人还会补充”肌醇” 那是什么状况才需补充呢另外若是市售综合维他命或是维他命B群 要停止吃吗 ? 虽然是水溶性 但吃太多会不会不太好阿
大家一起讨论看看吧
大家早安 因为之前我去看诊，医生有请我要”提早3个月”补充叶X及DHA。
那我自己还听朋友说 听别的妈妈说 上网查询等等，发现每个人的方式及补充的食品都不同害我头好大喔。
我自己目前是 :吃叶X+DHA，其他就没特别补充 (我不太吃肉 会喝牛奶跟羊奶及水果)
但我看有的人还会补充”肌醇” 那是什么状况才需补充呢另外若是市售综合维他命或是维他命B群 要停止吃吗 ? 虽然是水溶性 但吃太多会不会不太好阿
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你看的医生是妇产科医生还是不孕门诊?? 我是觉得 DHA不用这么早吃吧 那是让宝宝聪明 就算是孕妇 也是孕期6个月后才开始吃 还在求子阶段 我觉的可以省略 至于肌x 那是多曩的人才需要吃
你会不会是听错或记错= =? 是DHEA还是DHA?
我觉得适当的补充就好了 不需要吃太多 如果你的身体平常没接受这么多 你一下加了一大堆给他 对身体的消化也未必是好事 充分量的补充是好事 但不要过量了 选一个你可以接受的说法和做法照着做 不要这个学半套那个学半套 这样反而会是反效果 说法一定有很多 每套说法也一订都有他的根据 不用慌张搞得自己雾煞煞 心情放轻鬆 不要压力这么大啦
”肌醇”是有多囊性卵巢症或高龄妇女或卵巢功能退化或卵子品质差的人才需补充 市售综合维他命有许多含有维生素A,过量的维生素A对胎儿可能有害并不适合孕妈妈 可以选含有叶酸B群专门给孕妇吃的维他命 DHA有助胎儿脑部与眼睛的成长与发育,可以在怀孕后开始吃 DHEA则是专门给卵子库存量(AMH)小于20的人吃的,一般人不需补充 参考:维他命A有害胎儿多数产品未加注警告 英国一项调查报告指出，孕妇不当服用综合维他命补给品，可能对未出世的婴儿造成伤害，主要原因是厂商没有加注产品含有维他命Ａ的警语。 维他命Ａ足以对胚胎造成伤害，不过据每日邮报报导，由英国牛津郡贸易标準局及慈善团体「ＢＤＦ（出生缺陷基金会）新生」所做的研究发现，多达三分之一的综合维他命补给品製造商没有在产品上加注含有维他命Ａ成分的警语。 令人忧心的是，不充分商品标示可能会误导许多怀孕中或计画生育的妇女。她们可能认为这些综合维他命有助于胎儿健康，但事实上，孕妇不当摄取维他命Ａ，可能导致胎儿出现可怕的健康缺陷。「ＢＤＦ新生」执行长布朗女士指出，维他命Ａ对胚胎构成的危险，众所周知。她表示，产龄妇女在服用综合维他命之前，应先确知其中不含维他命Ａ。 普遍存在于动物肝脏中的维他命Ａ，是一种「致畸胎物质」，能破坏胚胎细胞的生长，进而使胎儿出现脊柱分裂、水脑症及尿道畸形等症状，这种伤害通常在怀孕后几天或几周内就会形成。
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