这是我的第一胎希望各位妈妈可以告诉我一下接下来我要补充什么呢,谢谢
湖北助孕中心
我是买了盼那普,打算12W后开始吃 也有额外补充钙质,因为前几个月的健康检查说有骨质疏鬆 盼那普就已经有铁了,不过因为我有轻型的地中海型贫血,前几周验血也是血红素不足(一直以来都这样),所以还要跟产检医师讨论是否要额外再补充铁剂 另外我有继续吃B群+叶酸,这是怀孕前就开始吃的 给你参考 我也是第一胎喔,不过还是照自己的身体实际状况补充比较好,吃太多不知道会不会有反作用,建议你跟医生讨论一下喔
其实正常饮食摄取的营养是最健康的 肉蛋鱼青菜水果都要吃 天然的养份对人体才是最棒的 我的第一胎听从医生的建议吃了各类维他命 (通常第一胎是照书养) 但第二胎什么都没吃 怀孕过程中超爱吃麻辣锅连海鲜也不忌口 反而小的很爱吃辣(老大一点也不行) 而且身体状况也比老大好 但还是要视个人体质而定 所以平衡摄取就好
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正常饮食摄取的营养是最健康 + 1 目前 15W 医生只让我避开 菸 酒 咖啡因 深海鱼 (例:鲑鱼) 一周最多一次 其它就正常吃就行了 所以, 没有另外补充
我只有每两天吃一次新宝纳多 偶尔喝妈妈奶粉或补体素 其他就是疯狂吃水果!!
有同事怀孕时, 早餐一定是滴鸡精+牛奶+钙片 体重控制的很好 果然生出个3,300g胖娃娃, 妈妈可是娇小型呢 我现在也14周, 也打算如法泡製 只是, 滴鸡精太伤本了, 打算换成白兰氏鸡精 再外加2颗叶酸
怀孕可以厂g精吗????
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準妈妈你好 市售鸡精含钠量一般都比较高，不建议哦 我自已的孕程补充给你参考 孕程中： ●孕妇专用维他命（选不含碘的，维他命A选B-萌萝蔔素的才好，人工合成的对胎儿不好） ●钙：因为需要提供胎儿的骨骼发育所需，所以孕妇每天需额外增加400毫克钙的摄取，当钙摄取不足时，孕妇容易抽筋及产生骨质缺乏症。值得注意的是，在怀孕时补充钙质时不宜服用动物骨粉製品，以免有铅污染的后遗症 3-8个月：鱼油补OMEGA-3（有凝血问题就不要补充了） 哺乳时 补充孕妇维他命。因为餵食母奶对新生儿的好处多多，所以越来越多的妈妈选择以母奶哺育幼儿，为了产生优质的母奶，母亲的维他命和矿物质摄取就显得特别重要了。研究显示，母亲乳汁中的含量与母亲的进食的情形息息相关，因此营养的摄取特别重要。新生儿出生后，体内胎儿血红素在转成一般血红素的过程中会需要大量的铁质，而前六个月脑部、骨骼及各项器官的发育都需要由母乳提供完整的营养。哺乳中的母亲应多补充钙、磷、锌及维生素，哺乳过程中钙及维他命A、B2、B6、B12的需要量都较怀孕时更多，很多产妇因补充不足，留下日后贫血及骨质疏鬆的后遗症，而维他命A的来源与孕期相同，最好是来自食物中的β胡萝蔔素。 至于选择方式，我是以吸收率以及吞嚥方便来做选择的，一般而言，等渗的吸收率约90%＞液状胶囊约40%＞锭状约10% 吸收不到买再贵的品牌也没有用，锭状产品须有崩散剂、黏着剂等会增加胃的负担，又吸收不好不如不吃，给你参考啰 希望可以帮到你
盼xx和新宝xx都含有合成维他命a，三个月前不要吃哦，会影响小朋友脑部发育 我选不含碘、不含合成维他命a 的来补充 从怀孕前吃到哺乳、吃到现在小朋友1岁了 妈妈要 多做点功课哦，药局都会推好赚的那牌 ，自已要小心
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我是买了盼那普,打算12W后开始吃 也有额外补充钙质,因为前几个月的健康检查说有骨质疏鬆 盼那普就已经有铁了,不过因为我有轻型的地中海型贫血,前几周验血也是血红素不足(一直以来都这样),所以还要跟产检医师讨论是否要额外再补充铁剂 另外我有继续吃B群+叶酸,这是怀孕前就开始吃的 给你参考 我也是第一胎喔,不过还是照自己的身体实际状况补充比较好,吃太多不知道会不会有反作用,建议你跟医生讨论一下喔
其实正常饮食摄取的营养是最健康的 肉蛋鱼青菜水果都要吃 天然的养份对人体才是最棒的 我的第一胎听从医生的建议吃了各类维他命 (通常第一胎是照书养) 但第二胎什么都没吃 怀孕过程中超爱吃麻辣锅连海鲜也不忌口 反而小的很爱吃辣(老大一点也不行) 而且身体状况也比老大好 但还是要视个人体质而定 所以平衡摄取就好
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有同事怀孕时, 早餐一定是滴鸡精+牛奶+钙片 体重控制的很好 果然生出个3,300g胖娃娃, 妈妈可是娇小型呢 我现在也14周, 也打算如法泡製 只是, 滴鸡精太伤本了, 打算换成白兰氏鸡精 再外加2颗叶酸
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準妈妈你好 市售鸡精含钠量一般都比较高，不建议哦 我自已的孕程补充给你参考 孕程中： ●孕妇专用维他命（选不含碘的，维他命A选B-萌萝蔔素的才好，人工合成的对胎儿不好） ●钙：因为需要提供胎儿的骨骼发育所需，所以孕妇每天需额外增加400毫克钙的摄取，当钙摄取不足时，孕妇容易抽筋及产生骨质缺乏症。值得注意的是，在怀孕时补充钙质时不宜服用动物骨粉製品，以免有铅污染的后遗症 3-8个月：鱼油补OMEGA-3（有凝血问题就不要补充了） 哺乳时 补充孕妇维他命。因为餵食母奶对新生儿的好处多多，所以越来越多的妈妈选择以母奶哺育幼儿，为了产生优质的母奶，母亲的维他命和矿物质摄取就显得特别重要了。研究显示，母亲乳汁中的含量与母亲的进食的情形息息相关，因此营养的摄取特别重要。新生儿出生后，体内胎儿血红素在转成一般血红素的过程中会需要大量的铁质，而前六个月脑部、骨骼及各项器官的发育都需要由母乳提供完整的营养。哺乳中的母亲应多补充钙、磷、锌及维生素，哺乳过程中钙及维他命A、B2、B6、B12的需要量都较怀孕时更多，很多产妇因补充不足，留下日后贫血及骨质疏鬆的后遗症，而维他命A的来源与孕期相同，最好是来自食物中的β胡萝蔔素。 至于选择方式，我是以吸收率以及吞嚥方便来做选择的，一般而言，等渗的吸收率约90%＞液状胶囊约40%＞锭状约10% 吸收不到买再贵的品牌也没有用，锭状产品须有崩散剂、黏着剂等会增加胃的负担，又吸收不好不如不吃，给你参考啰 希望可以帮到你
盼xx和新宝xx都含有合成维他命a，三个月前不要吃哦，会影响小朋友脑部发育 我选不含碘、不含合成维他命a 的来补充 从怀孕前吃到哺乳、吃到现在小朋友1岁了 妈妈要 多做点功课哦，药局都会推好赚的那牌 ，自已要小心