如何不要担心肚子里的孩子

版妈，我跟妳一样也是第一胎也是试管婴儿！ 但我每天都只告诉自己我只要好好养胎做贵妇， 吃饱睡睡饱吃让心情保持平静就好， 其他，还有什么比肚子宝宝更重要的吗？我想没有～ 放宽心，妳的心情会影响宝宝，所以把自己当皇太后就对啦！

我也很神经质 刚怀孕的时候也担心东担心西的 只能说当你开始不舒服的时候(噁心想吐腹胀反胃) 妳就没空去想这些了 同样的只要妳身体开始有反应就代表肚子里面的宝宝持续的有在生长 加油妈妈

我想给版妈的建议是～ 心理影响生理（就连讲求科学证据的西医学也认同这样的说法），“健康而乐观的想法”自然是比“神经质心态来得健康”。 由于是第一胎，加上试管，担心难免，但只要发现自己又莫名其妙的担心或胡思乱起来时，赶快告诉自己：停止！停止！要开心乐观，吃饱睡好才对，宝宝正健健康康的在我肚子里平安的成长然后跟胎儿适时来段爱的鼓励，好好跟他说说话，提醒他要跟妈妈一样吃饱＋睡好＋长得好。（用这类正向念头，取代胡思乱想，久而久之，便可以学会用乐观的念头跟肚子里的胎儿亲密对话。对版妈及胎儿来说，都是很健康的。） PS：也可以提醒自己的身体及子宫要好好保护胎儿，大家都要一起健康的成长，提供胎儿舒适而强壮的窝。（5个月之后，子宫会快速撑大） PS：如果版妈有信佛的话，可以多唸观世音菩萨的普门品，请菩萨保佑胎儿健康长大，有唸有保佑～是真的哦，这里有很多妈妈在怀孕期间都有唸哦。（宝宝home有些妈妈顺产后有免费助印赠送，或一些大庙都有免费结缘的普门品供索取。）

妈妈 我也是正在怀孕，努力调适自己当中的… 我很懂妳的心情，由其加上我上一胎的状况（宝宝33周紧急剖腹出生，却也离开我） 所以，当现在我的宝贝再次回来时… 我的心情一定更加紧张…担心… 但我想跟妈妈您分享的是，在我之前第一胎生完后，我去看中医 那个中医师一路陪我到现在，一直一直给我做心理建设 她不止一遍的告诉我：「妳担心…对他的健康是没有帮助的；妳过渡检查一而再再而三的去检查看他有没有问题，是没有办法改变现况的。但妳正面、乐观、对他是有帮助且加分的。生命有无限的可能，妳多多跟她说话，她懂的。只要他健康…他就会自己健康长大。无谓的焦虑、过度的检查改变不了什么。惟有相信他、相信自己，给他正面的成长环境」 而现在，每当我不安时，我就把中医师告诉我的话，再次告诉自己一次。 也因为之前的经验，我的产检过程太多状况 从我一怀孕踏进诊所，到我的女儿出生…整整状况不断… 我整整情绪崩溃了8个多月、哭了8个多月…那种揪着心的日子过了8个多月 而我的女儿，我相信她都感受到了 所以其实在之后，我非常自责后悔… 或许这样的结果是老天爷的安排，但这8个月我却没有好好陪她、给她一个正面成长环境 我无法改变结果 但我可以选择给他正面乐观的成长环境及妈妈 怀孕过程，就是学着当妈妈 孩子不可能一辈子不受伤、不生病 如果未来小孩生病，我们要用积极乐观正面的态度去陪着孩子度过 还是每日担心、焦虑、哭着过每一天… 这是我再经历过这事后，一些感想及自省 所以我现在告诉自己，之前哭了8个多月也真的够了 当孩子再回来，我要当个正面乐观的妈妈 这也是我给孩子的承诺 与妈妈们分享共勉之 我相信，我们的孩子自己也会努力健康长大，紧紧跟着我们的

我的个性是结果论 若小孩是不健康的，你怎么担心都没办法改变结果 若小孩是健康的，那你怀孕期间不是白白煎熬，还可能因而影响到小孩 与其这样不如就放心开心的迎接她的出生 相信他会是个健康漂亮的宝宝

我第一胎老大是试管成功的去年10月中发现自然怀了老二又开心又担心，前三个月几乎每个星期到妇产科报到因为太常去连医生都笑了没办法只有这样才能安心一点! 如果妈妈真的担心去看一下安心一下也无妨!

大家给的建议都好实用喔 我要开始努力来力行正向思考 好谢谢大家的鼓励打气

我是自然怀孕,第一胎 一开始我也会担心这个担心那个由其是23月大时又有腹痛的情况 让我很在意在上班时会下意识的护着肚子 结果,就被我主管发现我怀孕了 后来去看过医生检查了一下说没什么异常也有有力的心跳声 我就放下了心 之后我就只有在晚上睡觉前摸摸肚子找小朋友的心跳 当掌心传来那跳动的感觉时也就安心了 现在16周大了也确定是哥哥了

怀孕前3个月，如果真的想确定，可以用验孕纸吧！ 可以上网找人买便宜的验孕纸，自己可以在家验，通常HCG会越来越浓，所以第二条线只要没有变淡应该就没问题

妈妈 我懂妳!!! 我也是第一胎、试管宝宝，目前我是第九周，下次产检是2月中旬。和妳不同的是，我的神经很大条!我除了刚开始的前几周很容易饥饿之外，最近几个礼拜是一点感觉也没有! 这样算是幸运的吧?可是，我反而常常怀疑肚子里到底有没有……搞得自己好想再去照照超音波!而且，因为没感觉，行事很不容易提醒自己小心! 呵呵 神经质与不神经质!不过，同样担心!加油啦!我常常摸着没有感觉的肚皮跟宝宝说:宝宝啊，妈妈现在要…喽，自己小心齁!就只能这样了不要担心，我们会很顺利的!

我也是第一胎, 是自然怀孕 满两个月之前时不时都出血也搞得我十分紧张 但因为我住美国, 这里是不满八周医生不会接见你 所以自然怀孕的孕妇也没有什么黄体素跟安胎这种事 (美国好像是觉得如果不满两个月留不住也不是健康的胚胎, 所以都是满八周才可以排到产检) 有一天早上(未满八周前)我出血了, 我就马上去了医院 到了妇科柜台问小姐他们收不收walk in病人 小姐问我: 你现在正在出血中吗? 我: 没有, 是稍早之前 小姐: 所以你现在没有出血? 我: 没有 小姐: 可是这个阶段非常初期, there is nothing we can do (这句实在翻中文不顺直接打英文) 说实在我当时非常挫折又火大, 就差没有马上刷机票回台湾安胎了 不过这个例子不是要吓你啦! 只是你真的要心情放轻鬆不要给自己太大压力 当时我妈妈也跟你妈妈一样, 叫我不要一直乱紧张, 就是多休息不要乱走动, 一切顺其自然就好 所以我只有土法炼钢, 看到医生前几乎是全天卧床 (不过也刚好食慾不振又嗜睡) 像我前期这样心惊胆跳的现在已经满14周了, 希望你也很顺利的渡过比较辛苦的前三个月! PS 我想如果我在台湾的话应该也会跟你一样, 时不时会想知道现在小孩在做什么吧? 但美国产检跟超音波是分开的department所以也不是去挂号就可以照得到 (都有规定的周数才可以照), 因制度的关係我连性别也都还不知道 (这边18-20周才照) 所以我觉得台湾的医疗已经很有效率又人性化了, 就安心听妈妈的话神精大条点! 安心吧安心吧! 一起加油啊, 新手妈妈!