有没有人吃益克孕妇综合维他命胶囊?

我本身是学医学这方面的,所以对这些孕妇营养补充品有些概念和研究 可以分享给你参考一下 很多品牌钙含量的确像你叙述一样,都超标了 我比了至少五罐,我那时候比了很多我要吃的东西 把各品牌及孕妇所需的含量列表,然后逐一过滤 如果有需要我可以分享给你 我自己后来是选健而婷的钙镁,他的含量没有超标又不会太少 而且因为家人之前也有吃过 然后最重要的是我还去收集他各项检验的资料 总之我做足功课然后才开始吃的 我吃了两个月了 你可以上网去看看,大家都会有一些比较资料

妈妈你好 我自已的孕程补充给你参考 孕程中： ●孕妇专用维他命（选不含碘的，维他命A选B-萌萝蔔素的才好，人工合成的对胎儿不好） ●钙：因为需要提供胎儿的骨骼发育所需，所以孕妇每天需额外增加400毫克钙的摄取，当钙摄取不足时，孕妇容易抽筋及产生骨质缺乏症。值得注意的是，在怀孕时补充钙质时不宜服用动物骨粉製品，以免有铅污染的后遗症 3-8个月：鱼油补OMEGA-3（有凝血问题就不要补充了） 哺乳时 补充孕妇维他命。因为餵食母奶对新生儿的好处多多，所以越来越多的妈妈选择以母奶哺育幼儿，为了产生优质的母奶，母亲的维他命和矿物质摄取就显得特别重要了。研究显示，母亲乳汁中的含量与母亲的进食的情形息息相关，因此营养的摄取特别重要。新生儿出生后，体内胎儿血红素在转成一般血红素的过程中会需要大量的铁质，而前六个月脑部、骨骼及各项器官的发育都需要由母乳提供完整的营养。哺乳中的母亲应多补充钙、磷、锌及维生素，哺乳过程中钙及维他命A、B2、B6、B12的需要量都较怀孕时更多，很多产妇因补充不足，留下日后贫血及骨质疏鬆的后遗症，而维他命A的来源与孕期相同，最好是来自食物中的β胡萝蔔素。 至于选择方式，我是以吸收率以及吞嚥方便来做选择的，一般而言，等渗的吸收率约90%＞液状胶囊约40%＞锭状约10% 吸收不到买再贵的品牌也没有用，锭状产品须有崩散剂、黏着剂等会增加胃的负担，又吸收不好不如不吃，给你参考啰

其实补充梅子对孕妇也很好，而且梅子产品也很容易取得，梅子里面的酸可以让钙质更容易被人体吸收，这样妈妈吃的钙质，小北鼻也才吸收得到。 而且孕妇怀胎后期肚子会越来越大容易便秘，梅子里面的苦味酸可以治疗两种症状完全相反的便秘和腹泻，让肠子正常运作。

我是有吃叶酸B12 对宝宝的神经系统成长很重要 我没听过你说的牌子耶 我是吃老公朋友介绍的美国NOW 他们都是原装进口的 而且在美国大家 新*纳多我一开始有吃 可是因为铁剂的关係都会便秘 也有你说的剂量的问题 后来我就没吃了 钙我是吃老公买的美挺钙耶 柠檬酸钙比较不会便秘跟胀气 吸收度也比较好 还有加镁跟维他命D感觉比较划算