怀孕时绘画：对您未出生的婴儿安全吗？

　　每次怀孕都有 3% 到 5% 的婴儿出生时患有先天性异常的风险(1)。许多环境因素，其中一些不是常识，在这些先天性畸形中起主要作用。怀孕期间绘画可能是这样的环境危害之一。然而，需要更多的研究来验证许多此类因素对胎儿的影响。

　　请继续阅读以了解怀孕期间接触油漆的可能风险、其对婴儿的影响、在哪个三个月可能更有害、绘画时应采取的措施以及有关怀孕期间绘画的一些常见问题。

　　怀孕时画画安全吗？

　　各种研究无法确定怀孕期间绘画的副作用。他们还没有发现家庭绘画与婴儿发育之间的关联。此外，家用油漆的暴露程度最低，风险可以忽略不计。

　　但是，您应该采取预防措施，在没有通风的封闭区域内远离所有潜在危险，包括油漆 (2)。

　　怀孕时绘画的可能风险

　　绘画可能会使您接触到各种化学物质，其影响尚不完全清楚。由于我们无法测量物质的暴露程度，因此确定风险变得困难。

　　怀孕期间绘画的一些可能风险是：

　　接触油漆中的化学溶剂会增加婴儿先天性异常的机会。一些研究发现，那些经常接触工业溶剂的人会生出患有腹裂症的婴儿，这是一种腹壁的出生缺陷，肠子向外延伸(3)。

　　旧油漆可能含有微量的铅，吸入后可能会伤害母亲和婴儿。一些不良反应包括流产和高血压的风险增加、神经发育受损、智商下降和认知障碍(4)。

　　溶剂型（油性）涂料含有甲苯、二甲苯、酒精、烷烃等有害物质。长期接触这些物质与新生儿智力低下和先天性残疾有关。它们还会导致疲倦、虚弱、恶心、头痛和记忆力减退(5)。

　　怀孕期间接触家庭涂料也会增加儿童患急性淋巴细胞白血病的风险(6)。

　　虽然最好在整个怀孕期间远离这些化学物质，但在怀孕期间的特定时间尤其需要远离这些化学物质。

　　怀孕期间油漆什么时候会有害？

　　在妊娠早期，流产和先天性异常的风险最高。随着长时间暴露在油漆和油漆烟雾中，这种担忧会增加。因此，最好在第二学期之前避免绘画。在孕中期和孕晚期(7) ，这些风险很低。

　　怀孕期间绘画时的安全注意事项

　　如果您决定自己粉刷婴儿房，请遵循以下预防措施(9)：

　　保持房间通风，打开门窗，避免吸入有毒烟雾。

　　在春季或秋季安排绘画和其他涉及绘画的活动，此时您可以打开窗户让空气流通。

　　请勿在工作区域进食或饮水，以免意外摄入化学品。

　　使用标有零或低 VOC（挥发性有机化合物）的油漆。它们大多是含有低挥发性的乳胶漆。

　　戴上通风面罩（专为绘画而设计）以过滤掉油漆烟雾和颗粒。

　　穿戴防护装备，例如手套、裤子、长袖衬衫，以保护您的皮肤免受化学品的侵害。

　　如果您开始感到头晕、流泪、头痛或恶心，请离开该区域。

　　不要长时间涂漆。

　　不要立即睡在新涂漆的区域。留出一些时间让烟雾和气味逸出。

　　避免使用含有乙二醇、杀菌剂或醚的胶乳溶剂。

　　雇人来做这项工作。

　　继续阅读有关怀孕期间绘画的常见问题的更多信息。

　　经常问的问题

　　1.什么是零VOC涂料？它对怀孕有什么用处？

　　零 VOC 涂料不含挥发性有机化合物，它们是会散发危险蒸气的刺激性化学物质。您还可以使用易于清洗的乳胶（丙烯酸）涂料。此类油漆产生的烟雾不会造成任何风险，因为它们的挥发性为零(10)。

　　2. 怀孕期间戴口罩可以画画吗？

　　是的，戴口罩可以过滤油漆中的烟雾和颗粒。去呼吸面罩(1)。

　　3. 油漆烟雾会影响我未出生的婴儿吗？

　　油漆烟雾不太可能伤害您未出生的婴儿，因为现代家用油漆的风险非常低。与溶剂型油漆和旧油漆相关的风险略高，因为它们含有微量的铅(8)。

　　只有定期与他们接触，绘画的风险才会更高。否则，风险可以忽略不计，不应该成为问题。如果可能的话，把工作推迟到交货后，或者让别人为你画。如果您仍想尝试自己粉刷婴儿房，请采取预防措施，避免长时间接触油漆。

　　你试过在怀孕期间粉刷你的家吗？如果您有任何久经考验的技巧，请在下面的评论部分分享。