我现在16周多一点点
前期胖有点多没吃会发抖我也不想胖那么多
现在比较能忍饿
为了不要体重直线上升
饿了就喝鱼汤(鲑鱼+豆腐+海带芽)未来还会换别种鱼吃
请问有人也是这样吗???
是不是比较不会胖??
别用太多关心的字眼
只要针对会不会胖就好,,,,,或是有更好的建议
我现在16周多一点点
前期胖有点多没吃会发抖我也不想胖那么多
现在比较能忍饿
为了不要体重直线上升
饿了就喝鱼汤(鲑鱼+豆腐+海带芽)未来还会换别种鱼吃
请问有人也是这样吗???
是不是比较不会胖??
别用太多关心的字眼
只要针对会不会胖就好,,,,,或是有更好的建议
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见人见智ㄟ 我现在31周，宝宝超前三周我在想是不是我汤喝太多 因为我饭吃很少;汤喝较多 我的体重是没啥增加，但宝宝大超快
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正常吃 一天吃二餐 我之前是这样 因为怕宝宝太大只 不好生 结果 还是太大只 开刀生
我也要求救" 现在还在初期一饿就整个不舒服好痛苦喔 一直吃也好怕胖到自己 目前对鱼会反感怎么办"救命丫
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给妈妈个建议，可多喝汤汤水水少吃澱粉尤其麵包 这样不太会胖到自己 而且刚开始小孩吸收不太到
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可多吃肉、菜、水果、鱼 就是别(少吃)吃澱粉饭、麵包、麵 我初期饮食正常也是一直胖每餐都一个便当吃光光 后来改吃菜喝汤吃到饱 现在就稳定下来了
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我是在第8周测出有妊娠糖尿病 因此就吃的跟糖尿病换者一样 (少糖油澱粉,蛋白质适量) 每天吃6餐 (基本上是少量多餐) 只胖了快6KG 生完不止把第2胎的肥给减掉7 还把生第1胎后一直减不掉的6KG也一并跟他们说bye-bye (挤母奶7个月)
我两胎都是正常吃 不过平常就没控制饮食，都是吃到饱 怀孕时，也是三餐正常吃 饿的时候是喝低脂鲜奶、水果 两胎都是胖1112公斤 小孩3550g 与 3790g
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6F+1 真的是这样 少量多餐 我饿到手抖时就吃一些水果 但因妊娠糖尿病的关係 只能吃"黑叶大蕃茄" 又怕性质太冷 所以加姜末吃
母体不要胖胎儿又要成长 最好是吃高蛋白的食物 像是红肉类的 一般来说糖分澱粉少吃就不太会胖到妈妈 但也不要完全不吃 热量会不够
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我是会吃带皮苹果，很有饱足感 妈妈可以试看看 因为怀孕易颜尿，水份我反而不喝太多 也怕后期水肿
版妈是不是怀孕前就偏瘦? 身体自己会求救,会把体重先拉回正常值+怀孕所需体重 (妊娠糖尿除外,因为身体自己生病了,所以必须要自己注意) 大家都只用"怀孕前体重"+怀孕所需体重 来控制 但若本来就过瘦,为了保护宝宝身体就会强烈摄取营养 我怀孕前体重是标準值,怀孕期并不会特别饿或想吃东西 反而一堆平常爱吃的油炸辛辣口味跟肉类都变得不爱 变得很爱吃蔬果,一直到生完2年都这样 其实我很怨叹,孕期是女人放肆的最佳藉口,我却啥都不爱吃!! 孕期体重增加15kg生完+餵母乳8个月左右降到孕前体重+15kg 餵母乳超讚的,都吃不胖但也瘦不下来!! 我餵了快3年,每餐还是12个便当量,完全不忌口
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我孕期吃得很均䚘 鱼，肉，菜，水果什么都吃 就比较少吃澱粉 尤其后期，几乎都不吃澱粉了 整个孕期胖了7公斤多（不过我前四个月孕吐很厉害，有比怀孕前还瘦2－3公斤） 小孩生出来2650（从开一指到生出来，二个多小时，很好生） 不过题外话，我本来就是有点胖胖的人 所以控制体重是因为怕自已瘦不回来 果真 也没瘦回来
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我两胎都只胖89公斤,可能是因为食慾没有特别好, 加上只有三餐正常吃,没特别补,也不太吃消夜, 小孩生出来虽然都不大只,但现在也没比人家瘦小呀! 但第一胎生完只瘦了四公斤,@@剩下的都留在身上, 而第二胎生完不到半年,竟然比怀孕前还瘦十公斤, 重点就是餵母奶,餵奶期间也是三餐正常均衡就好!
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不吃澱粉好难很多主食都以澱粉为主除非自己料理 我几乎外食 我也希望小孩不要太大
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别吃麵包类 会跟吹气球一样 我怀孕时前面24周只多六公斤。 后面因为卧床安胎＋吃麵包类的太多，三个月多了15公斤。 差点没崩溃，而且我吃的没有怀孕前多 到了后期因为吹气球效应＋喝水都会胖＋吃了少动＋吃的东西澱粉类多，整个失控。 我是很在意怀孕体重的孕妇，那时候真的很沮丧。 还好已经过去了。也回到产前体重了 其实吃鱼不会胖，但是汤汤水水喝多了会，因为孕妇很容易积聚水份，都吃汤汤水水的体重也会增加，但是不用担心的是那是水份，升完很容易排掉。
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那个我想说海带芽不宜天天吃喔,因为那是寒性的, 海带,海藻,海苔,只要是海菜类的,通通属寒性,中医师是不建议天天吃 鱼汤+豆腐这很好,我也喜欢注意不要吃太鹹, 还有虾子螃蟹最好不要吃,属于易过敏食物,也不建议常吃 如果你本来身材就纤细,那怀孕真的可能会胖比较多, 身体会累积脂肪能量保护北鼻 我是本来就不瘦,孕前大概58-60公斤左右,我怀老大时, 生产前645公斤,小孩2980公克,也不算小 我是饮食很清淡,每天都要来上一杯豆浆,一瓶羊奶, 也没很挑食有时宵夜还吃点麵包,但体重也没增多少, 当时,公婆都很担心宝宝太小营养不够,因我到六七个月, 才看得出来是孕妇肚子很小 我建议可以吃水果啦,我是喜欢吃番茄跟芭乐, 初期很爱甘蔗,但是吃太多甘蔗会胖,还好我没有, 我初期害喜,只有啃甘蔗会缓和舒服些
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只怕你营养不均衡 这样胎儿没摄取到 变吸收你母体的养分 这样你身体会变虚啦 真的要控制一下 去问一下医生比较好 别生完小孩了却搞坏身体这样不好喔 这样应该不适太关心你的字眼吧
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我的状况 主要是澱粉及甜食要吃少 蔬菜及肉类较不忌口 但水果别吃太多 若还忍得住饿就饿 还有要挑对时间吃 晚餐要吃少 饿了就喝些无糖豆浆 但是怕宝宝营养不够 每隔1-2天早上醒来会喝碗滴鸡精 整个孕胖75kg 宝宝重3500kg 与你分享
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