从不知害喜痛苦的我,今天总算让我见识到这威力 因为一直食裕不是很好的我,中午还特地去买鱼汤+地瓜叶 把自己带的便当放一边,是因为胃口不好,无法吃重覆的菜(跟重晚吃的一样) 很开心吃完后,觉得真的很饱很舒服,洗完餐具后 接着刷牙后就整个噁出来 把中午加料的鱼汤与地瓜叶就全吐光了 中午就这样过了 不太敢再吃 先吃一颗酸梅压压胃 请教有害喜的妈妈们你们都怎么吃?? 教教我吧
从不知害喜痛苦的我,今天总算让我见识到这威力 因为一直食裕不是很好的我,中午还特地去买鱼汤+地瓜叶 把自己带的便当放一边,是因为胃口不好,无法吃重覆的菜(跟重晚吃的一样) 很开心吃完后,觉得真的很饱很舒服,洗完餐具后 接着刷牙后就整个噁出来 把中午加料的鱼汤与地瓜叶就全吐光了 中午就这样过了 不太敢再吃 先吃一颗酸梅压压胃 请教有害喜的妈妈们你们都怎么吃?? 教教我吧
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我也是第二胎才知道怀孕噁心是什么感觉 现在八周多 大都吃乾的东西 如苏打饼乾 少量多餐 少油 我也只能吃地瓜叶和茼蒿 其他菜我会想吐 鱼和肉更不能吃(尤其是鱼 有鱼腥味) 现在晚上都只能吃几颗水饺(八方云集的招牌水饺) 我的医生说把一天的三餐拆成六餐吃 我是不会吐 但是我每天都胃痛和胀气 吃到不对的东西马上就会反映出来 目前每天都要吃一颗医生开的胃药才能睡 酸梅我也有吃一点 希望可以早早度过没胃口的前三个月
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怀孕时,我吃东西,是为有东西可以吐 有东西吐出来,总比吐不出来好呀 我,二胎都是吐到生
我害喜时，基本上只敢吃一些流质的东西，或一些吐出来后味道不会太重的东西，其实反正都会吐，所以根本不勉强自己吃东西
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我之前也害喜的厉害，后来看到有一本书(瘦孕)中有教一招，就是早上空腹时，喝一杯温姜汁(要加二号砂糖，不能加黑糖)，可以舒缓，我今天第一次试，效果还不错，至少今天都还没吐，给你参考看看啰！
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妈妈害喜的情形，会随怀孕时间的不同而有所改变喔，先别太担心 建议你可以少量多餐，持续来帮自己补充营养，平常可以多摄取维他命B群(ex优酪乳、糖蜜、地瓜、小麦胚芽、啤酒酵母、香蕉、苹果、花椰菜、花生、豌豆等)，或者也可以喝滴鸡精补充高蛋白营养给宝宝喔(ex老姜母的口味就可以减缓孕吐的不适)，平常的饮食尽量吃清淡一些，避免摄取油脂含量太高的食物，还有也可多走动来促进肠胃蠕动，最后就是心情要尽量放轻鬆，别压力太大啰
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