目前24周6个月了
体重比孕前增加8公斤但是宝宝才700g,所以大部分都是胖我
请问这样会增加太多吗?
最近饮食一整个失控怕后期会面临一发不可收拾地步
第一胎时也胖了20几公斤减肥减的好辛苦
有妈妈可以传授一下
多吃什么饮食比较不会胖妈妈但胖宝宝？
谢谢
目前24周6个月了
体重比孕前增加8公斤但是宝宝才700g,所以大部分都是胖我
请问这样会增加太多吗?
最近饮食一整个失控怕后期会面临一发不可收拾地步
第一胎时也胖了20几公斤减肥减的好辛苦
有妈妈可以传授一下
多吃什么饮食比较不会胖妈妈但胖宝宝？
谢谢
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我现在22周,胖35公斤 我其实也没什么节制,我宝宝有600G了 但我饭吃得很少,大约半碗 但菜肉鱼蛋吃很多 我隔壁同事孕期只胖5公斤,宝宝有3500 我看她孕期都只吃有营养的东西,也有订滴鸡精在喝
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我快满9个月了,大概胖85公斤 宝宝体重很正常 孕期吃东西应该比平常更注意 我也有喝滴鸡精(自己去买土鸡回家滴比较便宜) 澱粉类,甜食和油腻的食物要严格控制 多吃鱼,瘦肉(尤其是牛肉可以补充铁质),蛋补充蛋白质 多吃小鱼乾,cheese,牛奶或优酪乳补充钙质 多吃蔬菜水果 我早餐有喝妈妈奶粉,其他就没有再补充其他有的没的营养品了 还有,要运动!! 以上分享我的心得给妈妈参考
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我28w 7公斤了 医生说要注意了 宝宝1222g正常
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我31周 小朋友大约1500g 自已体重多了4公斤 没什么忌口而且越后期越是食慾大开 嘴巴一直想吃东西 我觉得是个人体质，如果易胖的话就少吃高热量的食物啰! 吃饭后散散步
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6个月胖8公斤似乎真的有点多,跟我前2胎一样! 我第一胎爱吃澱粉类的东西(饭麵)和热量高的水果(香蕉),所以胖了19公斤! 第2胎就正常吃,但太爱吃凤梨+梅子粉,一天可以吃到2包人家切好的那种,就一整个水肿,但有比第一胎好点,总共胖了13公斤! 目前第3胎,快20周了,初期也没孕吐,但目前都没胖到,有时候量还会倒瘦! 但产检都说宝宝正常周数! 这一胎我就很少吃澱粉类的饭麵麵包之类的,就算要吃都是白天中午吃! 我吃比较多的青菜,鱼肉类综合豆花(薏仁红豆绿豆)豆浆鲜奶多样的水果(芭乐大番茄热量比较低,凤梨百香果柿子热量高一点适量吃) 另外,要多喝水就不会一直肚子饿,也反而容易上厕所帮助排尿排便, 比较不会水肿! 想要不胖妈妈,胖宝宝应该是蛋白质类的要多摄取, 吃太多澱粉和高糖的东西很容易胖到妈妈@@ 一起努力我希望整个孕期胖个6-8公斤就好! 但如果像你初期就已经有胖到,那可能要搭配一点简单的运动(游泳不错), 初期的胖都是胖在妈妈身上,中后期因为是宝宝比较快速的成长期,也没办法一直控制食量,还是要靠一点运动! 我本来满3个月(12周)之后要开始跳郑多燕(没用到腹部的), 但被我先生制止了,他觉得还是太激烈!
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其实我不是很确定我自己怀孕后胖了多少，我只知到结婚后到现在胖了应该有10公斤>
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第一胎…整个孕期胖了11kg 第二胎目前32W+2D胖了8KG 前二天产检宝宝预估2000G以上 希望整个孕期能控制在10KG以内虽然感觉很难 第二胎都乱吃、乱喝 金害= ="
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-----想来问一个笨问题-------- 我对自己增加几公斤的计算法很困惑， 我怀孕前通常体重是44-45KG， 但因为做IVF，确定怀孕时体重是47KG， 怀的是双胞胎， 前3个月（到13W）孕吐非常严重，体重瘦到41KG， 现在19W+6，体重已经48-49KG了， 这是代表我已经胖了几公斤呢？ 是从41KG起算的8KG 还是从47KG起算的2KG呢？ ------一直受此问题困扰中的妈妈-------
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楼上妈妈 是以47kg开始算哦 我这二胎也都有孕吐 是以最先的体重开始算的
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感谢楼上妈妈， 一颗心算是稍微放下来了
我听说是以最轻时的体重开始算的,产检时再问问医生
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23周， 22周6天时去产检，比怀孕前胖了38公斤，跟上个月产检胖了18公斤被警告说哦!!!不行哦都胖妈妈哟DD480G 妈妈妳到生时只剩5公斤的空间可以胖了>< 一个月前已经开始不吃白米饭了 早餐 吃五穀麵包 午餐只吃青菜,猪肉 晚餐只吃鱼,青菜 水果类只吃apple,芭乐,奇异果,偶尔吃些含甜的水果 一个月才去吃23次火锅类,多吃牛肉想要补宝宝 怀孕的人吃的已经很像在减肥的人了 还要怎么控制啊
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我16周的时候比12周增加了12公斤 我还自以为是刚刚好的 结果被医生说胖太多了 医生说 宝宝现在才200g 加上羊水跟胎盘还不到一公斤 你就胖了一公斤多，都是胖自己 说着说着就开始跟我说要做运动 健身房可以做健走跟脚踏车运动 还拿出一张孕期运动说明的只给我 在上面还写了他在youtube上找到适合孕妇运动的影片 叫我要回家每天做 所以我后来一周两次 回娘家 走跑步机 每次40分钟 澱粉类也尽量少吃 多吃青菜蔬果 希望过几天产检 有改善些
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23周了38公斤应该还好吧! 医生会不会太严格了?! 我23周时差不多胖4公斤多 现在36周将近9公斤 整个孕期应该可以控制在10公斤之内(不过我进入后期之后食量也增加不大) 除了饮食控制,运动也很重要喔 妈妈不要太担心 加油!!
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