为什么怀孕后期很想吃甜食

吃热量不高又营养的

像：海苔、小鱼干迷你包那种、坚果类（一天吃一小把就好）等

通常怀孕都会想吃些平常想不到的东西

之前我老公也都快被我整死了

如果你嘴馋的话就吃些高纤饼乾或是喝个牛奶或燕麦粥

尽量不要吃热量太高的零食

只能说现在克制一下

之后比较没那么辛苦

不然都是胖到自己喔

因为体质在改变

吃的喜好会有所变动

而我超爱吃蛋糕

但是怕胖到自己

所以每次都只摄取少量

满足自己的口慾和心情

（因为吃到好吃的蛋糕我都好开心）

主要是控制体重不超标