现在怀孕28周, 每天到了下午就好想吃东西, 医生说要控制体重, 整个孕期最好制在10公斤左右, 我都己经胖了8公斤了, 该怎么必免想吃垃圾食物呢?江西哪个助孕机构好 江西哪个助孕机构好 华女王 2014-01-19 08:25:20 #1F 江西哪个助孕机构好 讯息MyHome 更多 检举 怎么避免我只能说靠意志力跟慎选食物啰别无它法 江西哪个助孕机构好
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怎么避免我只能说靠意志力、跟慎选食物啰、别无它法
我只能说靠意志力 慎选食物啰
怎么避免吃垃圾食物
就真的只能靠意志力撑下去，想着垃圾食物对宝宝又不好
不然就是找那种热量低的东西来吃，有点饱足感就比较不会想吃了
不过我怀孕时只要喝滴鸡精就会有种饱足感，之后就不太想吃东西
不知道有没有人跟我一样？
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很难避免耶，只能选热量低的垃圾食物，或者是少吃了。
喝妈妈奶粉再加多吃蔬菜比较可止饿营养也足够，
妈妈奶粉要选亚培馨美力，营养师说这是零脂低热量配方不会有负担，每天一杯刚刚好
我的体重也都控制在医生嘱咐的範围内喔^ ^
水果可以摄取芭乐蕃茄
低热量高饱足的我是无时无刻都想吃东西
不只是垃圾食物 还有甜食!!!!!
意志力好差唷我!!
目前37W3D 已经胖15公斤