昨天开始头就痛原以为睡一觉醒来会好些，但也没有好转而且腰也很痠，又不敢乱吃头痛葯，各位妈妈可有什么好方法可减轻这些症状？总感觉怀第二胎真的跟第一胎不一样耶还是年纪大了身体老化了＞_＜
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我是第一胎才14周 我也是头好痛!! 我每天晚上睡觉会先用刮砂棒先刮头皮或是头痛的地方 然后戴上毛帽睡觉((这是我发现不错的方式 因为我的头痛有感善) 至于腰酸这症头 @@" 我从还没怀孕就开始了 因为我曾有重大受伤过 所以一怀孕更是要人命我现在就是睡前会先用老姜(自己磨的)加入很热的水先泡脚(到小腿唷!!) 泡完后 再用那热水拧热毛巾热敷再腰间上((不是肚子上)) 是背后的腰上 热敷可舒缓现在正苦于找瑜珈老师适当的瑜珈伸展更是有益于帮助腰酸背痛的舒缓!! 希望对你有帮助!!!!
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