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请问生产球是什么有什么功用?

刚刚看到11/30有一场妈妈教室的主题是

1认识自然产与剖腹产

2拉梅兹结合生产球放鬆技巧

第一次听到生产球,有妈妈听过生产球或上过这类的课吗? 有什么功用啊?

好像很有趣的样子,想玩玩看

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最后编辑于:2023/11/15作者: 四川助孕

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  • 爬文一下就有啰,其实就跟大型瑜伽球类似,

     

    生产球意思就是给準备待产的妈妈使用,帮助生产。

     

     

    生产球是一颗有弹性的抗力球,利用生产球进行坐球、抱球、靠球、躺球等姿势,都可以达到放鬆和缓解子宫收缩引起的阵痛不适感。

     

    使用时机

    怀孕满37周以后,準妈妈每天使用生产球30分钟,进行坐球、站姿靠球等姿势,有助于促进骨盆底肌肉的弹性,并缓解大腹便便的不适感。计画自然生产的準妈妈,只要出现规则阵痛,待产期间,也可使用生产球缓解阵痛的不适感。但未满37周的準妈妈,则不建议过早练习

     

    让生产更顺利

    生产球的好处     生产球通常是在产妇待产时,为了转移其注意力、减轻子宫收缩的疼痛感,   同时训练身体的肌肉,以帮助生产过程顺利而有的辅助运动。   由于生产球材质柔软,可帮助孕妇身体放鬆,   因此国防医学院护理学系赵诗瑾老师表示,除了在待产时可以做生产球运动之外   平时在家孕妈妈也可以使用生产球来放鬆身体、调节呼吸,   当然也可以用来训练肌肉,来帮助之后的生产喔!  
  • 感谢妈妈补充资讯!! 
    我第一次听到生产球这个东西,还以为是握在手里发洩压力的
    原来是类似瑜珈球好像也是一种不错的运动方式
    这是再生缘的场次吗? 他们妈妈教室好像常常开有趣的主题

  • 我待产时用过理论是说坐在上面可以减轻阵痛的不适感,但其实阵痛到后面就是很痛,我也不知道有减轻多少,但应该是有差,因为就在我受不了跟护士说我要打无痛分娩的时候,她看看就说已经开四指半可以準备直接生了,不必花那个钱去打无痛。

     

    我不太建议还没规则阵痛到準备待产的妈妈坐那个球耶,因为感觉会压迫到肚子,而且万一重心不稳摔下来很麻烦(这样就真的是要準备生了),我当时是坐在球上,但手是整个撑在床缘的(有点半坐半趴) ,一般的待产室可能没这个道具,我订了乐得儿单人待产病房(本来是怕叫太大声会吓到人),后来发现那间房间最大的好处是让老公躺在沙发上看电视,也只有那间房间才备有这颗球能玩。