叶酸维生素B群哪个好

长沙供卵 2023年10月30日四川助孕 59 views 0

最近準备努力了两个月，还是没有好消息，看到妈妈讨论吃叶酸，是不是对準备怀孕的妈妈比较好呢？因为家里有一瓶nature made 的维他命B群，请问吃B群是否也有相同的效果，想听听妈妈们的看法～～

最后编辑于：2023/10/30作者：四川助孕

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YOYO妈咪

b群和叶酸是不同的营养素喔!
(不过有的综合b群有含少量的叶酸)
如果是要针对怀孕前的準备那就一定要吃叶酸
如果捨不得买有的妇科医师是可以直接开给妳的!
(大医院一次可以开一个月份!)
叶酸一定要在怀孕前三到六个月补充喔!
小朋友的脑干发育才不容易有缺损!

2023-10-30 09:48:17 回复该评论

雨霏霏

準备怀孕前三个月最好能够多补充叶酸比较好
而维他命B可以帮助叶酸吸收也就是说两种一其服用最好

2023-10-30 09:48:17 回复该评论

小豆花

对
二种一起服最好
现在市面上很多牌子的叶酸也都是複合性的
大多含有某种维他命B
有的是含B6,有的含B9
妳可以多方比较看看

2023-10-30 09:48:17 回复该评论

小柳丁

原来喔～～
手边的nature made 看它的成分表有B1B2B6B12菸硷酸本多酸钙叶酸（400微克）生物素
有叶酸＋B群～反正已经买了，就吃吃难啰～～

2023-10-30 09:48:17 回复该评论