我想请问一下! 我预产期是2月中旬，现在每天是都有爬楼梯运动，但是不知要爬多久，或是爬多少次，才算是有帮助生产哩!爬太多又怕过年时间就生出来，爬太少又怕过了预产期 麻烦各位能帮我解答一下吗 ? 谢谢!河南助孕怎么样
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有看过妈妈在这边发表
医院医生是建议做"青蛙蹲"才会有效果
反而不鼓励爬楼梯,因为后期肚子的重量加重,努力爬楼梯的结果,较容易造成膝盖的酸痛和受伤,也不容易达到助产的结果
我的医生也叫我做"青蛙蹲",一天看个人体力而定,有做总比没做好
我预产期1/23
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投青蛙蹲一票
昨天才开始做
一次10下 一天分数次 不难!
*记得双脚要张到最开 才不会压迫到bb
不建议爬楼梯 肚子应该已经很大 视线会有死角
一不小心 很危险的
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请问楼上两位水妈妈
所谓的"青蛙蹲" 是怎么做哩!
是蹲到下面去吗? 然后再站起来吗? 还是就半蹲就好了哩!
麻烦两位妈妈，帮我解答一下，谢谢 !
我是手扶着茶几(怕重心不稳)
双脚同膝盖外八大开
上半身挺直 慢慢蹲到底 再慢慢上来
记得一定要慢慢地
否则容易伤到轫带及膝关节唷
如果有误 请其他妈妈纠正啰
(原作者于 2006-01-20 10:56:57 重新编辑过)
我家小鑫的预产期是2/14
医生也叫我做"青蛙蹲",一天看个人体力而定
我家在4楼爬楼梯成了苦差事,因为后期肚子的重量加重,累惨了
还是别把自己搞的太辛苦
加油喔我们快和宝宝见面了
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TO : ZOE妈妈
谢谢妳的回答，我今天就来开始做看看!
不过妳预产期是在三月，妳也挺快做青蛙蹲，看来我慢了很多，这下子可要加倍努力一下!
我们一块加油吧!
TO : 小琏妈妈
我的预产期跟妳差两天哩，我是2/12 是个弟弟!
最近心情开始有些紧张和兴奋
我们一块加油喔 一起迎接我们彼此的小宝贝!
加油加油加油
请问预产期2月4日,现在做来得急嘛?我是只有假日去逛大卖场 ,一次逛个2小时左右说
我的运动是
陪我大儿子走路
因为他刚学会走路,所以超爱走路的啦
另外是爬楼梯
因为他在楼上房间睡觉,我会在楼下
所以只要他一醒来我就要跑楼梯
以上两种运动我想应该就足够称上所谓的产前运动吧
预产期2/26的小猪妈
(原作者于 2006-01-20 13:17:53 重新编辑过)
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我是每天爬自己家三楼再送妹妹去婆家二楼
再到老公公司三楼固定都是如此
所以我的运动连医生都说够了
可是有时真的都快爬不动了
我的预产期和楼上妈妈同一天吔
２／２６喔！加油啰！
我是去年3/9生的
但宝宝是有晚到一周
那时也是每天爬楼梯！
我们整栋有7层楼，我就从一楼爬七楼再搭电梯下来，
每天下班先走路回家(约20分钟)，再爬七次七层楼！
一面爬一面和宝宝说话
我有带謢膝，因为肚子重怕膝盖负担大！
还有最好只上楼，下楼搭电梯，一样是膝盖问题要注意！
后来从痛到生不到四小时！
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我怀孕6个月后，每天下班走了大约走3个公车站牌的路程，然后到了产前不到一个月爬楼梯，因为我家住12楼，几乎会爬个7层左右，有时会直接爬到12楼，10月10日当天早上发现落红，马上到医院，已开了2指，然后下午4点多就生了，应该算是满快的。
这是我的第一胎，产前也很担心会生很久，所以后期才勤爬楼梯，还好没有痛很久。
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请问假如宝宝胎头很低了还要不要做青蛙蹲呢谢谢唷
我觉得有时生快生慢,跟体质应该也有点关勒
像我生之前一样懒,都不运动
不过生的满快的,进去没多久就生了(半小时不到)
燕子妈妈
妳这么快就生啰! 好羡慕哩
听老人家说这就做"好命生"哩
希望到时候，我也会像一样快快把宝宝生出来!
每天努力做运动的靓妈妈
怀孕到后期 依我的情况医生建议
爬楼梯一次30分钟 但下楼坐电梯 因为比较伤膝盖喔
青蛙蹲一次20下 一天100下
但我爬过一次楼梯 膝盖就不行了 连续痛个好几天
所以我后来都是做青蛙蹲喔 还有去散步 操场走个7-10圈
给妈妈作参考
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之前怀孕中期有状况，所以医生叫我多休息，不要爬楼梯也不要走来走去。
现在怀孕九个月了，只有散步30分钟还够吗?
发现肚子越来越大，走路走久了会腰痠，
有时候会觉得肚子变得硬硬的，
所以我没有像版妈那么勤劳还爬楼梯，
不知道只有散步，这样的量够吗?
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