怀孕七个月，便秘好严重-_-#

妈妈，

要不要吃乳酸菌看看。它除了对妳肠胃有帮助外，也可预防宝宝未来有过敏的问题，

我怀孕五个月时，听在葡众上班的亲戚建议，吃葡众牌的乳酸菌，改善便祕大约有八成效果喔。

恭喜妈妈我们一样怀孕七个月

我第一胎就严重便秘所以怀这一胎我多喝水+多吃青菜水果

到现在都没有一次便秘喔

可以喝无糖豆浆 或阳乐多 我个人还满适用的

吃完香蕉喝一大杯冷开水试试看

我试有效哦

健康食品类的就吃益生菌

吃的话除了青菜水果外水一定要多喝

还有就是帮助肠胃蠕动的食物也要吃很多

除了黑木耳白木耳还可以多吃荸荠莲藕海带

我觉得植物性的胶质食物比动物性的好

我家冰箱固定都会有黑木耳炒菜煮汤用

健康食品类的就吃益生菌

吃的话除了青菜水果外水一定要多喝

还有就是帮助肠胃蠕动的食物也要吃很多

除了黑木耳白木耳还可以多吃荸荠莲藕海带

我觉得植物性的胶质食物比动物性的好

我家冰箱固定都会有黑木耳炒菜煮汤用

忘了说 香蕉含钾 多吃还可预防孕妇抽筋

我本来怀孕前就有便祕的困扰

怀孕初期还比较顺畅

过了六个月除了体重失控外更是一天比一天难上厕所

香蕉养乐多我感觉也没什么效果

最近或许是担心吃太多胖太多所以有点食慾不振

吃的少也就更出不来

是有跟医生拿软便剂

可是又迟迟吃不下去 总怕影响到肚子里的宝贝

益生菌是天然的吗？哪种好呢？

最近食品发生太多弊案了，真让人担心！

可以吃秋葵,只要洗乾净,烫熟沾一些酱油就很好吃,又没有甚么热量,连我女儿都有效果,

建议整条烫熟吃的时候再把头尾咬掉,才不会流失养分(丰富的水溶性纤维)

我们是吃表飞鸣!!当然每天水果都不可少喔!

去有机店买加州蜜枣来吃

我同事有严重便秘(可以一二周不嗯的那种)

每次只要吃上几颗再喝一杯温水

不到半日就很顺畅的出清存货了

健康又不用花大钱的方法提供妳参考啰

我是七个月拉肚子耶