分享成功受孕心得

準备受孕等待宝宝五年，试了很多方法，但始终没有好消息，去医院作过检查两个人都很健康没问题，常常上这个版来看看别人的心得，尤其是太想要宝宝心情不好时，来这个版看看大家的分享，去年终于成功受孕，年底生下了一个健康的宝宝，就一直想着一定要来分享我的经验，希望大家都能有好消息

**我没有任何医学背景，单纯只是经验分享，或许会有错误的观念，仅供参考　

怀孕前三个月我作了很多努力，不确定是哪个奏效，但我觉得应该是通通加在一起才成功的

１。热水泡脚　 

怀孕前三个月每天晚上都用热水泡脚，就只是普通的水桶加上普通的热水泡个10-15分钟，一边泡一边看电视，因为冬天时我常会手脚冰冷，听说这就代表子宫比较冷，朋友说脚泡热水的功用是可以让全身暖活　　

心得：反正热水泡脚也不花钱，对身体也有益，所以我很认真几乎每天都泡

２。使用电子排卵始纸

这五年来我买过上百张甚至上千张的排卵试纸，每个月很认真在那边看哪条深哪条浅，感觉看到眼睛都快花了都还是常常比不出来哪个深哪个浅，而且需要作功课的时间也得拉长好几天，后来朋友建议我投资点钱去买电子的排卵试纸，我使用品牌的是Ｃ牌的，如果排卵会出现一个笑脸，我只使用一个月就刚好中奖了，那个月是接近排卵日时我就开始用，因为一直没有笑脸也没作功课，（事先几天要先跟老旧呆呆的精虫说再见），等到一出现笑脸当天马上作功课，我知道医生都是建议要等４８小时才会再有好的精虫，不过我怕卵子存活时间超过的精子留着也没用，所以连续两天都作功课  

心得：电子排卵始纸价格高很多，我是觉得如果先试用普通便宜的排卵始纸，抓到个人排卵周期，自认为排卵的当天再用电子的辅助确认，这样比较省钱，而且如果你是用普通排卵始纸就能抓到精準排卵日的人，电子的可能没太大帮助

３。 中药

****这点比较有争议　不喜欢的人可以跳过****

我吃的中药很普通，就是普通中药行说可以补身体改善体质的那种补药，第一次吃是怀孕前两个月，我的好朋友的婆婆说认识的中药行有这类的补药，草药每包150，回家自己用煮中药机自己煎，是满麻烦的，好几碗水煮成一碗水，我还花了一千多跑去买了一台煮中药机，煮一碗都要花一个小时，我还很节省每包煮两次，花费的时间精力满多，这个中药我吃了１２帖，共吃了２４天，大概一个月经周期，结果没有中奖，隔一个月我就休息没吃中药，第三个月我又开始吃了，这次是换我娘家的妈妈去家附近的中药行问问有没有类似的补药，这次买了２０包草药，每包２００元，结果我差不多吃到第１０包时发现怀孕了，就马上停止不吃了，所以我也不知道是哪家中药行的药奏效了，只能说都有进补到，让我的身体变强壮

心得：中药行毕竟不是医生，没有中医师执照，连我本人都没去过，甚至也没有把脉过，我朋友都取笑我隔空抓药居然也行的通，不过我觉得当作补身强壮也好，就当作是补品，不要当成是药。请不要问我去那家中药行，因为我也不知道是哪家，我相信很多中药行都有类似这类的祖传补身体秘方，可以去问问　

４。暖暖包

我一直都是冬天会手脚冰冷的人，怀孕前的这个冬天我跑去买了很多暖暖包，每天用一包就放在靠近子宫的地方　要注意不要太烫会烧伤，每天保持身体温热

心得：让身体暖活不要手脚冰冷总是有好处的

５。种花种草

怀孕前几个月我家弄了个小花圃，我每天下班的娱乐之一就是种花花草草，从种子发芽到栽进土里，每天看着新的小生命发育心情非常好，其实主要是每天下班六点多还去户外浇水，晒晒太阳，呼吸新鲜空气，虽然只有5-10分钟，周末可能半小时，但是我想还是有助身体健康

６。饮食小改变

这点从以前就知道，但也是怀孕前更认真执行，例如不吃生菜沙拉（因为我体质较凉性），不喝咖啡酒精，还听说天黑后不要吃水果，虽然我不知道对不对，但还是照作，反正也没差别　

以上就是我这个等待宝宝５年的高龄产妇的小小经验分享　希望能够帮到正在等待的姊妹们！

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