怀孕后期水肿#9829;自製超便宜玉米鬚茶消水肿

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怀孕到了后期，许多孕妈妈开始有了水肿的症状

原本我就是鸟仔脚，而且我一直到30周都没有水肿问题

所以一直认为我就是那位幸运不会水肿的孕妇

殊不知，在34W3D那天回娘家

因为北港的美食太好吃了，我不停吃不停吃

还跑去兴隆毛巾工厂买小宝宝的浴巾和纱布巾

隔天睡醒起来发现，我的右脚怎么种的跟猪蹄一样

由于一直穿夹脚拖，繫带的部分勒紧了脚掌前缘

脱下鞋子赤脚看还可以看到水肿的压痕还在

用大拇指去压内踝皮肤，出现久久不能回弹的凹陷～～～

而且左右两只脚的水肿程度不一

左脚比平常的状况略肿，但仍见血管

但右脚就糟了，非常肥美的猪蹄，又胖又嫩～

再来一张右脚的近照

可以发现我的脚踝都藏身在水肿之中

上网去查了一下消水肿的方法

蛮多人分享煮红豆水或玉米鬚茶

因为红豆水煮完，一大锅红豆我实在不知该如何处理

丢掉很浪费，但煮成蜜红豆又糖分太高不适合我这要控制体重的孕妇

所以我后来决定自製玉米鬚茶来消水肿

自行去中药房买５０元的玉米鬚

买回来是一大包

我买５０元大约煮了３次

我有先将买回来的玉米鬚先行洗过

然后用一个锅子先煮开8分满的水量

待煮沸后，就可以将玉米鬚放入

我会等玉米鬚茶滚了后

转小火再继续煮5分钟

接着再闷个15分钟

煮起来就是这副德性

看起来浊浊的～有点像青草茶

喝起来有种「臭铺味」(台语)

但其实跟爽健美茶的口感也差不多XD

热热喝，快快好～

喝不完再冰冰箱，可以再放２天

这边要特别提醒大家

如果突然严重水肿

然后血压飙高并伴随蛋白尿的出现

就是子癫前症的症状喔！

我一位当护士的亲戚知道我突然严重水肿

还特地打电话来要我赶紧去药局或诊所量血压

如果血压上升那就要马上回去找医生看了!

但幸好我量了是非常低的血压～鬆一口气

后来回诊所产检有询问医生为何我突然水肿

医生的回覆是

到了怀孕后期，子宫变大会压迫到下肢静脉造成静脉血液回流不顺畅

因此会有局部水肿的症状

要改善的话就是左侧睡饮食清淡睡觉时脚下垫个枕头使脚高过子宫

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