睡觉小腿抽筋！穿睡眠袜有用吗？

长沙供卵 2023年02月04日厦门供卵试管 115 views 0

现在接近28周啰～

最近不知道是不是天气转凉的关係

睡觉小腿会抽筋＞＜痛死了！！

明明每天吃两颗钙片了怎么还是抽筋= =

想请教有没有妈妈穿睡眠袜睡觉的

孕妇可以穿吗？对抽筋有没有效阿？

我很怕热基本上都裸睡的穿着袜子会不会很难过？

推荐哪牌呢？

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最后编辑于：2023/02/04作者：厦门供卵试管

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小妹

我改睡前吃钙2颗，吹冷气，脚盖被被，就没再抽筋了。
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2023-02-04 11:02:57 回复该评论

华女王

我之前也会每天也补充1500毫克的钙片所以产检有问医生他说是钙不足叫我在食物上可以再多补充可以多吃一些豆类或起司

2023-02-04 11:02:57 回复该评论

红豆花

医生说多补统钙片

然后睡觉时脚要稍微垫高

不要吃太鹹的食物

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2023-02-04 11:02:57 回复该评论

Necolew

医生教我穿薄的长裤(我是穿丝的那种睡裤,才不会太热)

洗澡时用热水沖一下小腿

睡觉时"脚"儘量不要吹到风

我照办之后就再也没有抽过筋了

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2023-02-04 11:02:57 回复该评论